导读： 产后多久可以吃硬的食物 产后可以吃什么食物 产后女性需要注意什么
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产后多久可以吃硬的食物
产妇在产后的身体是特别虚弱的，短时间内是不可以吃硬的东西的，吃硬东西会落下牙疼的毛病，同时也会影响肠胃消化，很不利于身体的恢复。
产妇在产后吃硬东西至少要等到产后四十多天以后才可以吃。
2产后可以吃什么食物
可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，其中所含有的营养元素是比较多的，而且也比较清淡，对于产妇的身体恢复也有帮助。
当然，也可以喝一些汤水，如鲫鱼汤、鸡汤等，比较好消化，营养也比较丰富，有利于身体的恢复。
3产后女性需要注意什么
尽量不要过早的去接触凉水，因为产妇的身体比较虚弱，很有可能会生病，对产妇、宝宝都会有影响。
不要过于劳累、保证充足的睡眠，避免吃一些油腻、辛辣等刺激性食物，注意卫生的清洁，做好保暖工作。
剖腹产可以吃点辣吗 产后多久可以吃辣的
剖腹产可以吃点辣吗
一般来说，剖腹产的女性在刚生完宝宝后最好不要吃辣的，一方面剖腹产女性要做开腹手术，可能会使用麻醉药，所以产后肠道蠕动可能会受麻醉药影响，排便不是很顺畅，此时女性朋友们尽量不要吃辣的，应该吃一些容易消化的流食。另一方面，女性生完宝宝后肚子会有伤口，在拆线之前吃辣的食物容易引起伤口发炎，所以产后尽量少吃辣的食物。另外，有母乳喂养宝宝的女性也尽量不要吃辣的食物，以免宝宝喝完奶水之后出现上火的症状。
通常情况下，剖腹产的女性朋友们最好在2个月后，并且剖腹产伤口愈合的情况下再辣的食物比较好。建议各位女性朋友们在剖腹产2个月内正确的控制自己的饮食，少吃有刺激性的食物，多吃有营养、不上火的食物。例如吃蛋白质含量比较高的鱼肉、虾肉、瘦肉等以及一些维生素含量比较高的鲜枣、橙子、菠菜等，这样对于女性朋友们来说，既有利于伤口的恢复，还不容易便秘或长痔疮；对于宝宝来说，喝完奶水不易上火。
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一般来说，剖腹产的女性在刚生完宝宝后最好不要吃辣的，一方面剖腹产女性要做开腹手术，可能会使用麻醉药，所以产后肠道蠕动可能会受麻醉药影响，排便不是很顺畅，此时女性朋友们尽量不要吃辣的，应该吃一些容易消化的流食。另一方面，女性生完宝宝后肚子会有伤口，在拆线之前吃辣的食物容易引起伤口发炎，所以产后尽量少吃辣的食物。另外，有母乳喂养宝宝的女性也尽量不要吃辣的食物，以免宝宝喝完奶水之后出现上火的症状。
通常情况下，剖腹产的女性朋友们最好在2个月后，并且剖腹产伤口愈合的情况下再辣的食物比较好。建议各位女性朋友们在剖腹产2个月内正确的控制自己的饮食，少吃有刺激性的食物，多吃有营养、不上火的食物。例如吃蛋白质含量比较高的鱼肉、虾肉、瘦肉等以及一些维生素含量比较高的鲜枣、橙子、菠菜等，这样对于女性朋友们来说，既有利于伤口的恢复，还不容易便秘或长痔疮；对于宝宝来说，喝完奶水不易上火。
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