子宫脱垂对于女性来说是一种很常见的疾病，这种疾病对女性的危害是很大的，所以在发现这种病症的时候，一定要到医院进行详细的检查，以得到有效的治疗，此外还要多注意休息，不要做一些过于激烈的运动。那么，子宫脱垂能跑步吗？
子宫脱垂对于女性来说具有很大的危害性，含有这种疾病的女性，一般是不建议做一些剧烈的运动的，比如常见的孕妇项目跑步、举重等。这些运动对于患者来说具有很大的伤害，特别是跑步会增加女性的腹部压力，会使子宫不断的下移，加重病情的严重程度。
子宫脱垂病症较轻的时候，可以采用子宫托，以及一些合理的运动疗法来进行治疗，这里所说的运动疗法，并不是指的跑步以及一些比较剧烈的运动，最常用的运动疗法是膝胸卧式的方法，对于缓解这种疾病是很有效果的。
子宫脱垂患者，如果经常跑步的话，很可能会在跑步过程中，很可能会让子宫的部位脱离阴道，所以跑步对于子宫脱垂来说是很危险的。在这里需要患者注意的是，即使患者在痊愈之后，也是需要多休息的，尽量的也是不要做这样的运动的。
子宫脱垂可以跑步吗 这些事情最好都别做
对于女性而言，子宫健康十分重要，毕竟子宫不只是身体上的一部分，还是传宗接代必不可少的器官。因此女性对自己的子宫健康十分重视，生怕会影响自己的生育能力。有个别女性会发生子宫脱垂，那子宫脱垂可以跑步吗？
子宫脱垂的女性是不可以跑步的，因为在跑步的时候腹腔压力会增加，再加上跑步时的重力作用，就很容易导致子宫脱垂进一步发展。如果是轻度子宫脱垂，那在坚持跑步一段时间之后，可能就会发展成中度子宫脱垂，甚至是重度子宫脱垂，不利于子宫恢复健康。
不过子宫脱垂症状比较轻的情况下，还是可以维持正常生活状态的，只要不进行剧烈运动，就不会加重病情。也不要因为自己患有子宫脱垂，就过度紧张，甚至不敢下床活动，那样也不利于身体健康。
患有子宫脱垂的女性，平时不只是不能跑步，还要避免任何剧烈运动。如果自己从事的工作是重体力劳动，那也要及时的换工作。如果病情继续发展，子宫已经从阴道口脱垂出来，那就要及时的进行手术治疗，否则会影响到自己的正常生活。
产后宫颈脱垂能自愈吗 常做提肛运动有一定益处
产后宫颈脱垂能自愈吗
产后宫颈脱垂能否自愈，是要看宫颈脱垂的程度，如果查出是轻度的宫颈脱垂，是不需要治疗的，也不需要吃药，通过做一些运动是能自愈的，比如效果比较好的提肛运动，就是提升肛门肌肉的锻炼，具体做法是有规律的提收肛门，然后放松，循环一提一松，一次做几十次，每次持续两三分钟，坚持做的话，能有效的改善轻度宫颈下垂的问题。
而如果是中度或者是重度的宫颈脱垂，是不可能自愈的，中度的宫颈脱垂可以通过子宫托来治疗，在使用子宫托的过程中一定要注意卫生。重度的宫颈脱垂可以通过盆底康复治疗或者手术治疗来治愈。
建议有宫颈脱垂的产妇，平时要避免做会增加腹压的动作，比如用力排便、大笑或者咳嗽。还有多注意休息，避免劳累。
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