导读： 亲亲宝贝小编在此提醒广大新妈妈们，一定不要轻视产后抑郁，因为，有例子表明，产后抑郁可诱发精神疾病，下面我们就一起来看看，产后怎样调养这种抑郁情绪。 产生抑郁情绪的原因： 产后怎样调养这种抑郁情绪呢? 小心！产后抑郁可诱发精神疾病 5、重点说一下丈夫更需要理解和关心妻子：
亲亲宝贝小编在此提醒广大新妈妈们，一定不要轻视产后抑郁，因为，有例子表明，产后抑郁可诱发精神疾病，下面我们就一起来看看，产后怎样调养这种抑郁情绪。
产生抑郁情绪的原因：
首先，分娩前后体内内分泌系统的变化，尤其是体内雌性激素的明显改变而引起的情绪不稳。
其次，社会因素、生活环境及产妇个体因素等。如：产妇性格好强，遇事求全;工作压力较大;对医疗机构孕产期的护理保健工作不满意;难产造成的产妇本人或新生儿疾病;产后过于疲劳，家人尤其是丈夫关心程度不够;对一些意外情况没有充分的心理准备：如对护理宝宝的知识了解不够，对育儿知识欠缺，等等。
产后怎样调养这种抑郁情绪呢?
1、集中坐月子，产妇们可以相互交流;
小心！产后抑郁可诱发精神疾病
2、护理人员、家人、丈夫应多与产妇沟通;
3、家庭关系要和谐;
4、产妇的自我调节;
5、重点说一下丈夫更需要理解和关心妻子：
首先，丈夫要了解妻子产后的一系列生理、心理变化，应加倍爱抚、安慰、体贴妻子。
其次，要帮助妻子照顾宝宝，多做些家务，让妻子多一些休息时间。
再次，跟妻子共同憧憬美好未来，多想想宝宝的远大前途和美好未来，避免烦恼、紧张、恐慌的心态。
总之，一定要给产妇营造一个既舒适温馨又愉快欢乐的月子休养环境，随时帮助产妇排除心中的精神压力，使产妇在月子期间保持健康的心态，乐观的情绪和坚强的意志。
产后抑郁可诱发精神病
产生抑郁情绪的原因：首先，分娩前后体内内分泌系统的变化，尤其是体内雌性激素的明显改变而引起的情绪不稳。其次，社会因素、生活环境及产妇个体因素等。如：产妇性格好强，遇事求全；工作压力较大；对医疗机构孕产期的护理保健工作不满意；难产造成的产妇本人或新生儿疾病；产后过于疲劳，家人尤其是丈夫关心程度不够；对一些意外情况没有充分的心理准备：如对护理宝宝的知识了解不够，对育儿知识欠缺，等等。月子里怎样调养这种抑郁情绪呢？1、集中坐月子，产妇们可以相互交流；2、护理人员、家人、丈夫应多与产妇沟通；3、家庭关系要和谐；4、产妇的自我调节；5、重点说一下丈夫更需要理解和关心妻子：首先，丈夫要了解妻子产后的一系列生理、心理变化，应加倍爱抚、安慰、体贴妻子。其次，要帮助妻子照顾宝宝，多做些家务，让妻子多一些休息时间。再次，跟妻子共同憧憬美好未来，多想想宝宝的远大前途和美好未来，避免烦恼、紧张、恐慌的心态。总之，一定要给产妇营造一个既舒适温馨又愉快欢乐的月子休养环境，随时帮助产妇排除心中的精神压力，使产妇在月子期间保持健康的心态，乐观的情绪和坚强的意志。
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产后情绪抑郁可诱发精神病
产后产妇会因为宝宝出生而欣喜，同样也会因为生产而生发失落等情绪。如果处理不当，心态调节不好，就很可能出现抑郁情绪，如果我们不加以预防的话，严重者可诱发精神疾病，再严重者可能会导致自杀或杀婴，这就是我们通常说的"产后抑郁症"了。
产生抑郁情绪的原因：
首先，分娩前后体内内分泌系统的变化，尤其是体内雌性激素的明显改变而引起的情绪不稳。
其次，社会因素、生活环境及产妇个体因素等。如：产妇性格好强，遇事求全；工作压力较大；对医疗机构孕产期的护理保健工作不满意；难产造成的产妇本人或新生儿疾病；产后过于疲劳，家人尤其是丈夫关心程度不够；对一些意外情况没有充分的心理准备：如对护理宝宝的知识了解不够，对育儿知识欠缺，等等。
月子里怎样调养这种抑郁情绪呢？
1、集中坐月子，产妇们可以相互交流；
2、护理人员、家人、丈夫应多与产妇沟通；
3、家庭关系要和谐；
4、产妇的自我调节；
5、重点说一下丈夫更需要理解和关心妻子：
首先，丈夫要了解妻子产后的一系列生理、心理变化，应加倍爱抚、安慰、体贴妻子。
其次，要帮助妻子照顾宝宝，多做些家务，让妻子多一些休息时间。
再次，跟妻子共同憧憬美好未来，多想想宝宝的远大前途和美好未来，避免烦恼、紧张、恐慌的心态。
总之，一定要给产妇营造一个既舒适温馨又愉快欢乐的月子休养环境，随时帮助产妇排除心中的精神压力，使产妇在月子期间保持健康的心态，乐观的情绪和坚强的意志。
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