产妇春天可吃什么水果
春天成成熟的水果有很多种，草莓、西瓜、香蕉和杨梅这些水果，都是春季会成熟的。但是这些水果并不全都适合产妇吃，产妇不能吃属性寒凉的水果，比较适合吃草莓和香蕉。不适合吃的有西瓜和杨梅，因为吃了容易引发腹泻，对哺乳期的婴儿肠胃健康也有一定影响。
溧阳在春季会出产的水果也有很多，蓝莓、草莓、葡萄、小番茄和西瓜以及哈密瓜，这些水果都是溧阳地区春季比较盛产的。在这些水果当中，适合产妇吃的有小番茄、葡萄和草莓等，产妇吃水果的时候，如果温度比较凉，可以用开水烫一下，或者直接将水果切成块用水煮开。
产妇虽然可以吃水果，但是吃的不能过量，需要摄入维生素可以多吃蔬菜，蔬菜在制作的时候一定要炖熟炖烂。这样吃既可以吸收蔬菜中的营养，还能养护肠胃，而且不容易因为吃了过多肉食而引发上火之类的问题。
孕妇春天吃什么水果好
春季百花盛开，各种水果也开始成熟。这时候，孕妈妈最关心的问题莫过于孕妇春天吃什么水果好。从营养饮食的角度来讲，孕妈妈在选择水果时，应该遵循母婴健康的首要法则。有的水果虽好，可是对我们的母婴健康却是有很大的不利的。下面就让小编来跟你盘点，关于孕妇春天吃什么水果好的问题。
水果向来是很多孕妈妈的最爱，营养饮食专家告诉我们，春天有4大水果是孕妈妈不宜吃的，赶紧来看看吧。
随着春季的到来，市面上各种各样的水果也开始流行起来。葡萄作为一种深受大家喜爱的水果，自然也是在这个时候上市了。然而，春季春季是不宜食用葡萄的，每年8、9月份是葡萄成熟的季节。一些不法商贩和果农把催熟剂乙烯和水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸泡，过一两天青葡萄就会变成紫葡萄。
对于孕妈妈来说，在春季是不宜吃菠萝的。一些妈咪吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶，这些物质都是导致妈咪们过敏的根源。菠萝属于热带水果，含有丰富的膳食纤维和菠萝蛋白酶，对预防便秘和消化不良很有好处，是夏季水果的很好选择。
小编建议：实在喜爱菠萝的妈咪们，为预防过敏反应，菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟，破坏菠萝蛋白酶后再吃。不过，春季是传染病的高发期，小编建议妈咪们自己在家浸泡菠萝，尽量别在外购买，以免感染细菌哦!
香蕉是一种热带水果，夏季才是吃香蕉的最佳季节。对于孕妈妈来，春季是不宜吃香蕉的。为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的，妈咪多吃无益。
小编建议：如果妈咪想吃香蕉，不如让小编告诉您几个挑选香蕉的方法。一般来说，好的香蕉给人的感觉是比较有光泽的，且表皮会有小黑点。自然成熟的香蕉，能闻到一种果香味，而催熟的香蕉不仅没有果香，甚至还有异味。此外，如果是催熟的香蕉，很容易变黑，发生腐烂。
很多妈咪买甘蔗时没有仔细挑选，切开后看到红色丝状物又以为是正常现象，结果食用后导致甘蔗中毒。其实，春季是不应该食用甘蔗的。
小编建议：春季的甘蔗大多为秋季的存货，储存了一个冬天后，极易变质，在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。切开之后，断面上还会有红色的丝状物。妈咪尽量不要在春季吃甘蔗，如果非要食用，一定要睁大眼睛好好挑选。
虽然春季气温有所回升，不过孕妈妈在选择水果时，一定要选择合适的水果。有的孕妈妈吃了凉凉的水果会感到很不舒服，营养饮食建议，其实可以将水果煮着吃哦，这样可是营养又健康哦。
备孕时吃什么容易怀孕
孕妇春天吃什么水果好
春季百花盛开，各种水果也开始成熟。这时候，孕妈妈最关心的问题莫过于孕妇春天吃什么水果好。从营养饮食的角度来讲，孕妈妈在选择水果时，应该遵循母婴健康的首要法则。有的水果虽好，可是对我们的母婴健康却是有很大的不利的。下面就让小编来跟你盘点，关于孕妇春天吃什么水果好的问题。
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对于孕妈妈来说，在春季是不宜吃菠萝的。一些妈咪吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶，这些物质都是导致妈咪们过敏的根源。菠萝属于热带水果，含有丰富的膳食纤维和菠萝蛋白酶，对预防便秘和消化不良很有好处，是夏季水果的很好选择。
小编建议：实在喜爱菠萝的妈咪们，为预防过敏反应，菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟，破坏菠萝蛋白酶后再吃。不过，春季是传染病的高发期，小编建议妈咪们自己在家浸泡菠萝，尽量别在外购买，以免感染细菌哦!
香蕉是一种热带水果，夏季才是吃香蕉的最佳季节。对于孕妈妈来，春季是不宜吃香蕉的。为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的，妈咪多吃无益。
小编建议：如果妈咪想吃香蕉，不如让小编告诉您几个挑选香蕉的方法。一般来说，好的香蕉给人的感觉是比较有光泽的，且表皮会有小黑点。自然成熟的香蕉，能闻到一种果香味，而催熟的香蕉不仅没有果香，甚至还有异味。此外，如果是催熟的香蕉，很容易变黑，发生腐烂。
很多妈咪买甘蔗时没有仔细挑选，切开后看到红色丝状物又以为是正常现象，结果食用后导致甘蔗中毒。其实，春季是不应该食用甘蔗的。
小编建议：春季的甘蔗大多为秋季的存货，储存了一个冬天后，极易变质，在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。切开之后，断面上还会有红色的丝状物。妈咪尽量不要在春季吃甘蔗，如果非要食用，一定要睁大眼睛好好挑选。
虽然春季气温有所回升，不过孕妈妈在选择水果时，一定要选择合适的水果。有的孕妈妈吃了凉凉的水果会感到很不舒服，营养饮食建议，其实可以将水果煮着吃哦，这样可是营养又健康哦。
备孕时吃什么容易怀孕
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