孕妇可以吃零食麻辣条吗?
怀孕不能吃辣条
切记!绝对不能吃辣的、刺激的东西。
辣条加工过程中有添加热性香料调味品，孕妇食用这些热性香料不适宜。
虽然挺好吃的，但是毕竟不卫生，而且一般不是正规厂家生产的。
为了您和宝宝，希望您还是忍一段时间吧或者换些干净卫生但是口味比较接近的东西吃
孕妇吃辣条的危害：
1、影响宝宝
吃零食是可以的，但是如果爱吃辣的，在这个时期最好是克制一下。
会影响到宝宝的，特别是辣条，想想那层油吧，为了宝宝要忍忍哦，多吃点水果最好啦。
2、对消化系统不好
辣条一般都有防腐剂，而且吃多了刺激胃肠和舌苔，对消化系统不好。
主要是辣条既没营养又伤身体，虽然不会表现的那么快，但是长期吃对自己身体不好还对腹中的宝宝不好
3、上火
怀孕期间食用辛辣容易引起上火情况，尽量控制少吃
4、便秘
由于辣椒属于热性食物，孕妇食用过量，会导致便秘，然后引起肛裂或是痔疮。
孕妇可以吃零食吗？孕妇吃什么零食好？
零食，顾名思义，就是供零星食用的食品。营养专家介绍，我们的饮食包括3个方面的内容：主食、副食、零食。其中零食，俗称“零嘴儿”，包括糖果、糕点、坚果、水果等，品种多样，有荤有素，约占饮食结构的5%至10%。
“准妈妈就该馋一点，少食多餐、爱吃零食，对胎儿的健康发育都会大有好处。”中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员陈学存教授幽默地说。由此可见，准妈妈是可以吃零食的。近年来，营养学家通过对零食的研究，发现零食不仅能补充人体的营养素，而且对养生、健美有一定的功效。科学研究证明，适当吃一些零食，不但不会影响健康，而且对身体有益。
第一，吃零食能收到养生防病的效果。一般情况下，吃零食都是细嚼慢咽，即慢食。科学研究证明，慢食对人体健康很有好处，可健脑、抗衰、防病、美容。在休闲时间越来越多的当今社会，零食的作用，更多地是满足休闲时的一种口感需要。轻松进食，在亲切、自由和愉快的情感之中，体验那种特有的悠闲、惬意、美味，在"润物细无声"中，起到养生防病的作用。
第二，吃零食能起到临时充饥的作用。在特殊情况下，不能食用正餐，或正餐质量不好，有零食在手，便可在成年人工作的间隙和学生的课间，进食自己喜欢吃的零食，起到临时充饥、保健作用。外出旅游，零食是常备之物。
第三、吃零食能够锻炼牙齿和美容。多数零食“耐嚼”，能起到健齿作用，既锻炼了牙齿，又有健脑作用。如果每天坚持嗑几十粒瓜子，就可以使皮肤光洁靓丽。
第四、吃零食能调节孕妈咪的情绪。零食可以使人的精神进入最佳状态。美国耶鲁大学的心理学家发现，吃零食能够缓解紧张情绪，消减内心冲突。在手拿零食时，零食会通过手的接触和视觉，将一种美好松弛的感受传递到大脑中枢，产生一种难以替代的慰藉感，有利于减轻内心的焦虑和紧张。神经科医生常常向人们提出建议：在紧张工作或学习的间隙，吃点零食，可以转移人的思维，使人的精神得到更充分的放松。
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