怀孕了吃花胶益于孕妈和宝宝，那一半是什么时候开始吃呢？要吃多久呢？妈网网友Sylvia516有问了：“之前就一直在网络和听别人说怀孕了吃些花胶对产后产妇的恢复和对宝宝的皮肤都好,从怀孕老公就买了些花胶,但之前由于反应比较大,胃口不好,所以一直没吃,现在已经怀孕15周了,想开始吃花胶了,不知道是否合适呢?因为听有些人说花胶也不能吃太多的,到后期一个月吃就好,这是真的吗?希望有经验的妈妈能给我点意见,谢谢。”
花胶的确对孕妇很好食用时间网友各异妈网网友fishbelle：我就是后期两个月吃的，生完后坐月子的时候也吃了。
妈网网友minmin720：我六个月的时候开始吃到现在31周，还在吃。
妈网网友cinta-fox：听说花胶长胎的，所以人家建议我前期能吃就吃，后期产检要是说宝宝大就别吃了。
妈网网友bee多多：过了3个月后经常吃花胶宝鸡爪子，一周吃一次燕窝，现在皮肤都好好的。希望宝宝出来皮肤像我一样，哈哈哈。
妈网网友iphone时尚基地：打算坐月时再吃，平时煮点红枣雪耳糖水也可以补充下胶质。呵呵。
妈网网友吉宝乐月嫂：花胶是在怀孕4-5个月的时候服用的。还有临产前可以多服用几次，对产后恢复有很好的作用。
妈网网友Уaлmι：花胶含大量的胶原蛋白，的确对产后恢复或手术后恢复不错。
妈网网友MK桃妈：我家里人都有煲花胶汤我喝，但是不会很频密，一两个月一次，在怀孕后2个月就有喝。
妈网网友lesley238：最好一个星期吃1-2次左右，吃太多，宝宝会过大，产后坐月就需吃多点，伤口痊愈会快的。
妈网网友月亮5151295：最多可以吃到六个月，满六个月就要停止吃了，我是去咨询过接生婆的，说是后面了孩子会大的快不适合吃，而且我妈说后期吃太多会不好生的，说是胎盘不容易脱落的。
关于食用花胶时间的问题，小编为大家整理了几位妈网网友的经验之谈，希望对你有所帮助。
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（兼职编辑：Will）
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因此，这两种微量元素最好分开补。在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。
专家认为：补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，如果白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。因为，孩子生长发育是细胞快速分裂、生长和再生的过程，在此过程中，锌不但起着重要的催化作用，同时还广泛参与蛋白质、生长激素的合成与代谢，是身体发育“根据地”。如果先给孩子补锌，能使细胞，包括骨骼细胞生长加快，而骨骼细胞的增多和生长恰恰是钙沉积的基础。因此，补锌后再给孩子补钙，会更有利于钙的吸收、沉积和利用。而且钙的吸收一般与维生素A和维生素D有关，而锌元素直接影响维生素A的代谢，并辅助维生素D对钙的吸收作用，因此，先补锌能够达到事半功倍的补钙效果。
另外，专家也提醒：市面上常见的复合性铁锌钙补充剂并不适宜给孩子使用，要补单独补。
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(编辑：苗皓)
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