孕期不知道吃什么?快看看本文为各位准妈妈介绍一道美味又富含营养的菜吧!
芹菜炒羊肉
芹菜炒羊肉
材料羊肉丝、芹菜段各250克。
调料植物油、姜丝、料酒、鸡精、淀粉、醋、豆瓣酱、香油、酱油、盐、高汤各适量。
1.将羊肉丝加盐、料酒、酱油、淀粉上浆;酱油、醋、料酒、鸡精、盐、淀粉、高汤调成味汁,备用。
2.锅置火上,倒油烧热,放入豆瓣酱炒出香味,放入羊肉丝、芹菜段、姜丝翻炒,倒入调好的味汁拌匀,淋香油即可。
孕早期孕妈妈的营养食谱:芹菜炒羊肉
孕早期孕妈妈的营养食谱:芹菜炒羊肉
芹菜炒羊肉材料羊肉丝、芹菜段各250克。调料植物油、姜丝、料酒、鸡精、淀粉、醋、豆瓣酱、香油、酱油、盐、高汤各适量。1、将羊肉丝加盐、料酒、酱油、淀粉上浆;酱油、醋、料酒、鸡精、盐、淀粉、高汤调成味汁,备用。2、锅置火上,倒油烧热,放入豆瓣酱炒出香味,放入羊肉丝、芹菜段、姜丝翻炒,倒入调好的味汁拌匀,淋香油即可。
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