剖宫产和自然分娩产后营养食谱推荐
[防辐射服饰]时尚准妈妈必备三套孕...[育儿知识]勿把手机当玩具哄孩子[孕妇体操]怀孕后练习瑜伽有什么...[孕妇饮食]防辐射饮食[妇科疾病]孕妇用电脑的12个健康... 热点新闻◇防辐射的孕妇装不能经常洗...（）防电磁波辐射服按使用的材...（）专家教你如何防辐射服装宣...（）亲亲吧宝贝商城新一代银纤...（）普通用户检测防辐射服的几...（）选购孕妇防辐射服有讲究（）防辐射有这些招（）纳米银纤维材料特点（）防辐射孕妇装“诺艾瑞茜”...（）孕期如何降低辐射（）剖宫产和自然分娩产后营养食谱推荐作者：778baby.com编辑：关注：ProductClick（'891','article'）;09-02-2814:18:58 剖宫产妈妈宜食用猪肝粥
原料：猪肝30克，莲子3克，薏苡仁20克，芡实15克，山药30克，清水适量。
做法：先将莲子和薏苡仁用清水泡2个小时，将山药和猪肝洗净、切丁，将泡好的莲子、薏苡仁、山药丁、猪肝丁、芡实一同放入锅中，倒入清水用大火煮开，然后转小火继续煮15分钟，熟后即可食用。
营养提示：温肾暖脾，可促进新陈代谢，使排泄顺畅，帮助睡眠，减少疲劳感，剖宫产或小产前三天食用，可防止伤口发炎。
自然产妈妈宜食用麻油猪肝
原料：猪肝150克，带皮老姜4片，黑麻油（黑芝麻炼制而成的油）30毫升，高汤适量。
做法：先将猪肝洗净切成1厘米厚的片，带皮老姜洗净切成薄片；黑麻油放入锅中大火烧热，放入老姜片，转小火爆香，再转为大火，放入猪肝炒至变色，最后放入高汤煮开，关火后趁热食用。
营养提示：此食谱具有化淤，促进恶露代谢的功效，而由慢火烘焙的黑麻油温和不燥，更适合体虚的月子期女性。
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