食谱原料：
阿胶250克，芝麻250克，核桃肉150克，桂圆肉50克，适量冰糖。
阿胶芝麻核桃羹
制作方法：
先将阿胶二百五十克烊化，芝麻二百五十克与核桃肉一百五十克共捣细末，再加入桂圆肉五十克、适量冰糖，一起隔水蒸二小时即可。每次加热吃食二匙。
健康提示：
阿胶芝麻核桃羹有补肾安神益血的功效。
怀孕第40周推荐食谱：核桃芝麻糊
食谱原料：
核桃仁45克，黑芝麻40克，干桑叶30克，牛奶。
核桃芝麻糊
工艺做法：煮。
配菜专区：孕妇食谱;热菜;小吃的做法。
菜谱属地：粤菜。
制作方法：
1、将黑芝麻炒熟晾凉;干桑叶揉碎。
2、将核桃仁、黑芝麻、干桑叶混和，捣成泥糊状，混合着牛奶服用。
健康提示：
核桃和芝麻营养价值高，富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸等，具有缓解疲劳和减轻压力等功效。该食谱美味营养。
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