准妈妈孕期能吃辣椒吗？

有些孕妈妈可能特别喜欢进食一些比较有刺激性的食物，辣椒可能成为她们的选择。辣椒可以做调味品又可以当食物进食，而且能够刺激孕妇的胃口，而孕妇可以适当食用辣椒。下面随小编去了解一下吧。

准妈妈孕期能吃辣椒吗？

辣椒是一种很受欢迎的调味食物，它可以促进人的食欲，刺激人的口感，因此广受大众的青睐。但是，辣椒也有强烈的刺激性，吃的过多对人体也有不良影响。那么，孕妇可以吃辣吗？

辣椒含有丰富的维生素C、维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿物质，可以提高孕妇机体的免疫功能，因此辣椒的营养是很丰富的。

一、孕妇吃辣椒可以增进食欲。

孕妇的胃口一般都不怎么好，适当在饭菜里加点辣椒可以改善孕妇的食欲，使他们增加饭量。从而有效避免了胃口不好造成的营养不足。

二、孕妇吃辣椒可以促进血液循环。

由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改善孕妇在怀孕时可能会出现的怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。

三、孕妇吃辣椒可以治疗咳嗽感冒。

辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病；同时，辣椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。

四、孕妇吃辣椒可以美容。

辣椒中含有一种特殊的物质，它能加速孕妇们的新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果，而且效果十分的显着，从而起到减肥的作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌，对孕妇们的皮肤有很好的美容保健作用，是女性的"补品"。

虽然辣椒的好处不少，但是由于它的刺激性强烈，过量食用也会危害健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃疼、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。作为孕妇则更应慎食辣椒。这是因为辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃辣椒时吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣了。

小编总结：孕妇虽然可以进食辣椒，可是辣椒属于比较刺激性的食物，对这类食品敏感或者不适应的孕妇就特别不要进食。而对于那些有疾病的孕妇更要注意，辣椒可能会刺激疾病复发，所以要特别注意辣椒的食用。

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