我们都知道，红豆营养丰富，有补气养颜之功效，很多女性朋友都喜欢用红豆熬汤。那么，孕妈妈能喝红豆汤吗？孕妈妈喝红豆汤好不好呢？接下来，我们一起去去看看吧。
红豆汤的营养价值
红豆汤的营养价值一般人们常食用的红豆汤是由红豆和白糖熬制而成的，简单易做，因此备受喜爱，那孕妇能喝红豆汤吗？为分析此问题，先来了解下红豆汤的营养价值。红豆汤的主要成分即红豆，红豆中含有丰富的维生素E、钾、镁、磷、锌、硒等营养成分，有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、润肠通便、补血生乳等功效。红豆不仅营养丰富，且性平，适合一般人群使用，到底孕妇能不能喝呢？孕妇喝红豆汤好不好呢？从红豆的营养成分及特性来看是能的。红豆中多含有的营养成分也都是孕妇所需的，红豆还有利尿消肿、润肠通便等功效，怀孕期间孕妇适量喝些红豆汤，有预防孕期水肿、孕期便秘等作用。但同时也要注意孕妇饮用红豆汤要适量，一次性不宜过多；此外若患有妊娠糖尿病的孕妇建议最好是慎喝红豆汤。小编总结：对于孕妈妈来说，红豆汤还是有它一定的营养价值的，所以作为孕妈妈的下午茶甜品还是一个不错的选择。但是，孕妈妈也要注意，红豆汤不可以喝太多哦。日本豆腐的营养价值及功效
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日本豆腐的营养价值
日本豆腐是鸡蛋制品的一种，其含有大量的营养物质，比如铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类，食用有促进食欲、增强身体素质的作用。
2日本豆腐的功效与作用
1、祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。
2、通乳生乳：有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。
3、化痰解毒：清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。
4、抑癌抗瘤：延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。
3食用禁忌
1、宜吃人群：
一般人都可以吃日本豆腐，特别是对于孕妇、产妇、哺乳期、宝宝，食用更好。同时对高脂血，高胆固的人群，还有肥胖、血管硬化的人群吃也很不错，糖尿病的人群吃日本豆腐同样很不错。
2、禁忌人群：
胃溃疡、胃酸分泌过多的人不适合吃日本豆腐。脾胃虚寒，经常腹泻便溏者忌食。另外，日本豆腐嘌呤含量高，所以嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者应慎吃。
另外，日本豆腐的原材料是鸡蛋，所以对鸡蛋过敏的人也不宜吃。
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