对于孕妈妈来讲,都会有这样一种特殊的经历,在没怀孕之前没发现自己对某种事物特别的喜爱,但是在怀孕之后就会特别地喜欢进食,这是一种比较特别的事。下面跟随小编去了解一下吧。
孕期准妈妈偏向吃的特殊意义
据调查,大概85%的女性都说自己在怀孕期间,至少对一种食物特别想吃。这些食物并不都是珍馐美味,也无法简单地分类。有些准妈妈喜欢吃巧克力,有些爱吃红烧肉,甚至有的顿顿饭不能离了大蒜……待宝宝出生后,孕期疯狂喜欢的食物却可能瞬间失去吸引力,再也不想多看一眼。这种孕期对某种食物的偏爱似乎来得无缘无故,却又强烈得无法控制。其中的原因究竟是什么呢?或许是体内激素的作用。由于准妈妈体内的激素水平发生了巨大变化,对其味觉和嗅觉产生了强烈影响,在孕期感知的食物味道可能与怀孕前完全不同,刺激了准妈妈的进食欲望。但也有些专家对此持怀疑态度,理由是怀孕对所有女性的身体影响都差不多,但每个人偏好的食物却五花八门。或许是身体缺乏某些营养素。有的准妈妈总想吃洗衣粉、烟蒂之类的稀奇古怪的东西,这叫做"异食癖",可能意味着身体里缺铁。有些医生认为,缺乏B族维生素,可能让准妈妈特别想吃巧克力。食物中缺乏必要的脂肪酸,可能也是导致食物偏好的原因,因为给准妈妈补充亚麻油后,其食物偏好就消失了。总想吃红肉,表明准妈妈需要补充蛋白质。如果准妈妈特别爱吃桃子,可能是因为她身体需要β-胡萝卜素。不过,这种解释还没有足够的科学依据能够证实。看看自己的饮食是否均衡。准妈妈要合理安排自己的饮食,各种营养素要摄取全面而均衡,符合孕期的营养需求。如果发现自己的饮食有不合理的地方,要尽快调整,如果没问题,那就大可放心了。分清偏好和饥饿。有的准妈妈疯狂爱吃甜食,究其原因是饥饿导致了血糖降低,而准妈妈又没有及时进食,使准妈妈特别想吃甜东西。确认自己没有心理问题。有些准妈妈会有焦虑、抑郁情绪,表现形式却是不停地进食,或对某种食物爱得偏执。因此,准妈妈应该问问自己:我是不是有心理问题?必要时找心理医生咨询,及时解除心结,偏食问题也就解决了。不放纵。对自己的食物偏好,准妈妈要清楚地知道是不是营养缺乏造成的,或许需要医生帮助判断。如果没有营养素缺乏,那么要适当克制自己的进食行为,因为过食偏好的食物可能导致摄入的热量过高,或造成营养不均衡。不苛责。准妈妈完全没有必要和自己的欲望作对,只要偏爱的不是有害物质,而且不超过一定限度,就不会对健康造成伤害。适度的满足,能让准妈妈心情愉快,并非坏事。即使准妈妈偏爱的是垃圾食品,偶尔吃一次也不是什么大事。小编总结:对云孕妈妈在孕期特别喜欢进食某一类的食物,其实对于孕妈妈有好有弊,但是过度的偏爱可能会影响营养的吸收,同时要适当控制自己的进食的行为,避免因大量进食而造成营养不均。
孕期孕妈妈异常胎动的特殊意义
一、胎动突然减少
诊断原因:准妈妈发烧
专家分析:
一般来说,如果准妈妈有轻微的发烧情况,胎儿也因有羊水的缓冲作用,并不会受到太大的影响。
值得注意的是引起准妈妈发烧的原因,如果是一般性的感冒而因引起的发烧,对胎儿不会有太大的影响。如果是感染性的疾病或是流感,尤其对于接近预产期的准妈妈来说,对胎儿的影响就较大。
准妈妈的体温如果持续过高,超过摄氏38度的话,都会胎盘、子宫的血流量减少,小家伙也就变得安静许多。所以,为宝宝健康着想,准妈妈需要尽快去医院,请医生帮助。
专家建议:
怀孕期间,要注意休息,特别要避免感冒。
有流行性疾病发生时,要避免去人多的地方。
每天保持室内的空气流通和新鲜。
多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。
二、胎动突然加快
诊断原因:准妈妈受剧烈的外伤
专家分析:
一般来说,胎儿在妈妈的子宫里,有羊水的保护,可减轻外力的撞击,在准妈妈不慎受到轻微的撞击时,不至于受到伤害。
但一旦准妈妈受到严重的外力撞击时,就会引起胎儿剧烈的胎动,甚至造成流产、早产等情况。
此外,如果准妈妈有头部外伤、骨折、大量出血等状况出现,也会造成胎动异常的情况发生。
专家建议:
少去人多的地方,以免被撞到。
减少大运动量的活动。
三、胎动突然加剧,随后很快停止运动。
诊断原因:胎盘早期剥离。
专家分析:
这种情况多发生在怀孕的中期以后,有高血压、严重外伤或短时间子宫内压力减少准妈妈多容易出现此状况。症状有:阴道出血、腹痛、子宫收缩、严重的休克。
一旦出现这样的看,胎儿也会随之做出反应:他们会因为突然的缺氧,胎动会出现短暂的剧烈运动,随后又很快停止。
专家建议:
有高血压的孕妇,要定时去医院做检查,并依据医生的建议安排日常的生活起居。
避免不必要的外力冲撞和刺激。
保持良好的心态,放松心情,减轻精神紧张度。
四、急促的胎动后突然停止。
诊断原因:脐带绕颈或打结。
专家分析:
正常的脐带长度为50cm,如果脐带过长则容易缠绕胎儿的颈部或身体。因为好动的小家伙已经可以在羊水中自由地运动,翻身打滚是常有的事情,所以一不小心就会被卡住。一旦出现脐带缠绕或是打结的情况,就会使血液无法流通,导致胎儿因缺氧而窒息的现象。
有上述情况出现时,准妈妈会感觉到:胎动会出现急促的运动,经过一段时间后又突然停止,这就是宝宝发出的异常信号。
专家建议:
一旦出现异常胎动的情况,要立即就诊,以免耽误时间造成遗憾。
准妈妈要细心观察每天的胎动,有不良感觉时,马上去医院检查。
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