鲤鱼红豆汤
营养分析:
鲤鱼味甘、性平,具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气之功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。
怀孕期去水肿食谱:鲤鱼红豆汤
平时鲤鱼多红烧,鲤鱼红豆汤是专为治疗水肿之用,平时较为少见。红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益。
制作方法:
1、将鲤鱼去内脏及鳞,洗净,切块。
2、红豆洗净。
3、鲤鱼切块和红豆一起入锅煮熟,不用加食盐,适量放姜丝调剂鱼腥。
4、用隔水电炖盅炖也挺好,我就是这么做的,一小时即可。若嫌红豆熟的慢,可事先先水煮一下。
怀孕期间缓解水肿食谱鲤鱼红豆汤
怀孕期间缓解水肿食谱鲤鱼红豆汤
鲤鱼红豆汤营养分析:鲤鱼味甘、性平,具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气之功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。平时鲤鱼多红烧,鲤鱼红豆汤是专为治疗水肿之用,平时较为少见。红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益。制作方法:1、将鲤鱼去内脏及鳞,洗净,切块。2、红豆洗净。3、鲤鱼切块和红豆一起入锅煮熟,不用加食盐,适量放姜丝调剂鱼腥。4、用隔水电炖盅炖也挺好,我就是这么做的,一小时即可。若嫌红豆熟的慢,可事先先水煮一下。
本文Hash:0b1f3a1dd40010f6bbe1c30a914aae9d49be49d9
声明:此文由 梦相随 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
红枣黑豆炖鲤鱼孕妇水肿食疗
怀孕期间,有些孕妈妈会出现身体浮肿的现象。那么,要怎样才能较好地消除水肿症状呢?接下来,小编要为你介绍一道美食,希望可以帮助孕妈妈尽快赶走水肿。红枣黑豆炖鲤鱼孕妇水肿食疗红枣黑豆炖鲤鱼材料:鲤鱼1条、红枣8个、黑豆30克调料:葱段,姜片、盐、料酒各少许做法:1.将鲤鱼宰杀,去除内脏洗净,切成段;红枣洗净,去核;黑豆淘洗干净,用清水浸泡一夜。2.锅中放入适量清水和鲤鱼段,用旺火煮沸,再加入黑豆、红枣
-
如何应对孕期水肿?孕妇去肿食谱
水肿发生的原因有很多,胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多,造成体内钠和水分潴留;还有准妈妈下半身的血管由于受到子宫的压迫而影响了血液畅通循环,尤其是双手、脚踝、小腿等部位的液体停滞增加,血液回流受阻,导致出现水肿的症状。 【特殊关注的水肿现象】 孕期水肿是一种较普遍的生理性现象。大多数准妈妈在孕期都会出现水肿现象,妊娠后期,手、脚等会出现水肿,轻者限于小腿,先是足裸部,后来慢慢向上
-
清汤鲤鱼丸,孕期食谱
鲤鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。清汤鲤鱼丸是孕期的一款好食谱。主料:鲤鱼500克辅料:松蘑(干)50克调料:料酒15克香油5克盐4克大葱15克姜5克香菜10克制作工艺1.将松蘑用温水泡发,去蒂洗净,下入开水锅内氽熟;2.葱姜切末,剩余的葱切成段;3.香菜择洗干净切末;4.鲤鱼肉洗净剁成茸,加少许水、料酒、香油、精盐、葱姜末拌匀,制
-
生鱼红枣汤-孕期食谱
鲤鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。生鱼红枣汤具有补血生肌的作用,是孕期的一款好食谱。 生鱼红枣汤-孕期食谱 主料:鲤鱼300克枣(干)30克猪肉(瘦)200克 辅料:陈皮3克调料:盐3克 制作工艺 1.将生鱼切好,洗净。 2.红枣去核,洗净。 3.瘦肉放入滚水中煮5分钟,取出洗
-
怀孕期食谱:补脑鱼头汤
补脑鱼头汤材料:胖头鱼头1个(约600克)、豆腐200克、枸杞20克调料:盐、料酒、姜丝、葱段、清汤(或水)各适量做法:1.将胖头鱼头去鳞和鳃,洗净,剁成两半或小块;豆腐切成块;枸杞用水泡透。2.锅中热油爆香葱段,再放入胖头鱼头炒几分钟,加入料酒去腥,然后加入清汤(以没过鱼头为准)用小火煎烧,加入姜丝,用大火熬煮。3.熬煮至汤呈乳白色时,加入豆腐、构祀和盐,继续煮5分钟即可食用。推荐理由:鱼头和豆
-
红枣黑豆炖鲤鱼-水肿食疗
红枣黑豆炖鲤鱼材料:鲤鱼1条、红枣8个、黑豆30克调料:葱段,姜片、盐、料酒各少许做法:1.将鲤鱼宰杀,去除内脏洗净,切成段;红枣洗净,去核;黑豆淘洗干净,用清水浸泡一夜。2.锅中放入适量清水和鲤鱼段,用旺火煮沸,再加入黑豆、红枣、葱段、姜片、盐和料酒,改用小火煮熟即可。本食谱推荐理由:淡水鱼中鲤鱼的营养价值很高,含有极为丰富的蛋白质;红枣味甘,性平,具有补益脾胃、养血安神等功效,黑豆具有高蛋白、
-
水肿食疗:红枣黑豆炖鲤鱼
准妈妈孕晚期水肿食疗佳品红枣黑豆炖鲤鱼材料:鲤鱼1条、红枣8个、黑豆30克调料:葱段,姜片、盐、料酒各少许做法:1、将鲤鱼宰杀,去除内脏洗净,切成段;红枣洗净,去核;黑豆淘洗干净,用清水浸泡一夜。2、锅中放入适量清水和鲤鱼段,用旺火煮沸,再加入黑豆、红枣、葱段、姜片、盐和料酒,改用小火煮熟即可。本食谱推荐理由:淡水鱼中鲤鱼的营养价值很高,含有极为丰富的蛋白质;红枣味甘,性平,具有补益脾胃、养血安神
-
清汤鲤鱼丸-孕妈咪孕期营养食谱
鲤鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。清汤鲤鱼丸是孕期的一款好食谱。主料:鲤鱼500克辅料:松蘑(干)50克调料:料酒15克香油5克盐4克大葱15克姜5克香菜10克制作工艺将松蘑用温水泡发,去蒂洗净,下入开水锅内氽熟;葱姜切末,剩余的葱切成段;香菜择洗干净切末;鲤鱼肉洗净剁成茸,加少许水、料酒、香油、精盐、葱姜末拌匀,制成鱼丸;锅内添水