怀孕是一个“持久战”的过程，所以各位孕妈咪一定要充满信心，千万不可以掉以轻心哦！首先，妈咪们要保持良好的心态，保证规律的起居生活。除此之外，在饮食方面，孕妈咪应该吃哪些食物，不应该吃哪些食物呢？别发愁，小编即将为您列出6种对胎宝宝和您的身体健康不利的食物，孕妈们一定要远离。
孕期18种食物危害胎儿健康
远离5种食物让准妈妈平安过冬
食物一：冷饮
妈咪提问：吃冷饮或造成宫缩吗？
专家答疑：当吃下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示，当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。因此，孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品。
小编支招：喜欢吃冷饮的孕妈咪们，只要将冷饮放在室温，温度超过摄氏10℃以上即可。
食物二：木瓜、芦荟
妈咪提问：吃木瓜、芦荟容易流产吗？
专家答疑：木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。
芦荟，目前对动物进行过实验，研究发现芦荟对于动物会造成流产，所以怀孕的妈妈们还是少吃为妙。
食物三：含咖啡因的饮料
妈咪提问：含咖啡因的饮料会造成胎儿畸形吗？
专家答疑：某些相关的研究指出，饮用过量的含咖啡因饮料，会增加胎儿畸形、流产的机率，所以孕妇还是三思而后行吧！
小编支招：咖啡和茶这类的饮料都含有咖啡因，准妈妈在怀孕的最初3个月内要减少喝咖啡或茶的量，最好都不要喝。
食物四：人参
妈咪提问：人参可以帮助孕妇大补吗？
专家答疑：在临床上，中医一般建议在气虚的情形下才使用人参，可以补气并有安胎效果。对于某些实热体质的孕妇，或怀孕后期体质偏热的孕妇，如果服用人参温热补品，有可能助火动胎，加重怀孕的不适。人参甘温火热，孕期食用后势必使内热突然上升，严重的话可导致先兆性流产，或使产程延长导致难产。
除此之外，人参种类甚多，如高丽参、吉林参、党参、粉光参、太子参等，有温补、平补或凉补的不同，所以不能轻易服用。
小编支招：需要的妈咪与医师讨论后再服用，是最佳的处理方式。
食物五：黄连、药酒
妈咪提问：孕妇吃黄连和药酒可达到滋补效果吗？
专家答疑：黄连味苦、性寒，有清热燥湿、泻火解毒的功能，但是过量服用或服用太久，容易败胃。
药酒类含有酒精成份，酒精会对于胎儿的脑部发育会造成严重伤害，对于胎儿影响甚大，准妈妈们不可不忌。
远离6种食物让准妈妈平安过冬
怀孕是一个“持久战”的过程，因此，各位孕妈妈要做好充分的思想上和物质上的准备，尤其在饮食上更要注意，否则对孕妈妈自身和宝宝都是有影响的，下面就详细的介绍一下冬季孕妈妈不宜吃的几种食物。
食物一：冷饮
冬季气候本身就比较寒冷，其实孕妈妈吃冷饮是不会造成宫缩的，是因为食物的温度太低，会造成孕妈妈的肠胃不适，和孕妈妈子宫血管收缩，从而影响了胎宝宝的健康以及发育。
食物二：含咖啡因的饮料
孕妈妈尽量避免饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶等，因为含有咖啡因的饮料会通过血液循环，进入胎宝宝体内，从而影响胎宝宝的正常发育，导致胎宝宝畸形，甚至是流产的危险。
食物三：木瓜、芦荟
木瓜中含有大量的女性荷尔蒙，会影响孕妈妈体内的激素水平，其中以青木瓜最厉害，孕妈妈要禁止吃青木瓜，它不仅会影响胎宝宝的发育，甚至还会造成流产。同样，芦荟也是造成流产的危险食物，孕妈妈一定要三思而后行。
食物四：黄连、药酒
黄连性寒、味苦，具有泻火解毒、清热燥湿的功效，若是长期使用或者是过量服用，不仅会影响孕妈妈的肠胃健康，还会影响宝宝的发育。而药酒中含有大量的酒精，对胎宝宝的大脑以及器官发育造成极大的影响。
食物五：人参
通常女性怀孕后体质都是偏热的，因此是不宜使用温热类的补品，会造成孕妈妈上火以及胎动不安，会加重孕妈妈的不适症状，严重时甚至会出现先兆性流产，或者是造成产程过长。
食物六：薏苡仁
薏苡仁性微寒、味甘淡，是大家熟悉的重要和食材，具有清热排脓、健脾胃、利水渗湿的功效。但是孕妈妈是不适合的，因为它会造成孕妈妈的子宫兴奋收缩，从而造成流产。
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