乌鸡糯米葱白粥
原料：乌鸡腿1只，糯米250克，葱白、盐各适量。制法：1、乌鸡腿洗净，切块滚烫后捞起洗净，沥干；糯米淘净，待用。2、将乌鸡腿块加4碗清水用大火烧开后，改小火煮15分钟，然后入糯米，烧开后改小火煮。3、葱白去头须，切粒；糯米煮熟后加入盐调味，最后放葱粒焖片刻即可。食用功效：补气养血，安胎止痛。改善气血虚弱所致之胎动。
乌鸡糯米葱白粥安胎止痛补气养血
孕妇食谱：乌鸡糯米葱白粥
材料：乌鸡腿、圆糯米、葱。
调味料：盐。
做法：乌鸡腿洗净、切块滚烫洗净沥干。将乌鸡腿加4碗水熬汤，大火开后转小火，约煮15分钟，再入圆糯米煮，开后转小火煮。葱白去头须，切细丝，待糯米煮熟后，再加入盐调味，最后入葱丝闷一下即可。
功效：补气养血、安胎止痛，改善气血虚弱所致之胎动。
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