到了孕晚期，有些体质不太好的孕妈妈还会会有贫血症状出现。那么，这个时候应该怎么办呢？接下来，本文将会为你介绍一道孕晚期预防贫血的食谱，一起去看看吧。
孕晚期预防贫血食谱：香酥鸽子
香酥鸽子
原材料：
净鸽子2只，生姜、葱白、肉桂、花椒、大茴香、小茴香、绍酒、精盐、植物油各适量。
制作过程：
1、鸽子先用精盐、绍酒揉搓，再加葱白、生姜、肉桂、花椒、大茴香、小茴香，上笼蒸烂，拣去香料、生姜、葱白。
2、锅上火放油烧热，投入鸽子炸至表皮酥脆，捞出，改刀装盘即成。
推荐理由:
鸽肉味咸性平，入肝、肺、肾经，有滋阴益气、祛风解毒、补血养颜等功效，尤其适宜孕晚期贫血的孕妇经常食用。
孕晚期预防贫血的菜谱香酥鸽子
到了孕晚期，孕妈妈还需要补充一定的营养。那么，这个时候，吃什么可以预防贫血呢？接下来，本文将会为你介绍一道食谱-香酥鸽子，我们一起去看看吧。
孕晚期预防贫血的菜谱香酥鸽子
香酥鸽子
原材料：
净鸽子2只，生姜、葱白、肉桂、花椒、大茴香、小茴香、绍酒、精盐、植物油各适量。
制作过程：
1、鸽子先用精盐、绍酒揉搓，再加葱白、生姜、肉桂、花椒、大茴香、小茴香，上笼蒸烂，拣去香料、生姜、葱白。
2、锅上火放油烧热，投入鸽子炸至表皮酥脆，捞出，改刀装盘即成。
推荐理由:
鸽肉味咸性平，入肝、肺、肾经，有滋阴益气、祛风解毒、补血养颜等功效，尤其适宜孕晚期贫血的孕妇经常食用。
本文Hash：a62405a88111d187b77920672890d2e11cc8d9d9
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。