孕期补充维生素A对宝宝有哪些好处

孕期补充维生素A对宝宝有哪些好处?妈妈网育儿知识专家为大家解答如下:

我们都知道孕妇要补充营养素,如叶酸、钙、铁、锌、碘,但是我们不知道,要想让胎宝宝优良发育,还必须补充另外的营养素。

维生素A—脑、眼长动力:

维生素A的生理功能为增强视力、参与细胞的增生和分化、增强免疫功能、参与骨质代谢等,最重要的是它促进脑发育,是促进脑组织生长发育的重要物质。另外,胎儿在肝内需要贮存一定量的维生素A。

日补充量:500微克。

富含维生素A的食物:植物油、牛奶、鸡蛋和肉类等。

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