【妈妈网特稿】大家都知道，茶能消除疲劳，提高新陈代谢，一直以来都是大家提神、养性的最佳饮品。孕妇会感到容易疲劳、没有胃口，此时一杯醇厚的浓茶，似乎是个不错的选择。作为十大名茶之一乌龙茶的代表铁观音茶，由于茶味清香，具有各种保健功能，受到众多女性的追捧。可是，孕妇能喝铁观音茶吗？
铁观音是什么茶
面对消费者，形形色色，不同的体质，我们小二茶联客服会根据不同的体质建议不同的茶叶，但是往往令人糊涂的是孕妇能喝铁观音吗？按道理说，喝茶叶是有利于身体健康的，这是众所周知的，但是到底孕妇能喝铁观音吗，这个有很多人不是很清楚，其实这里要分析的不单单是铁观音茶，还有其他的茶叶，希望女性朋友注意一下！
铁观音是什么茶？
铁观音属于乌龙茶类，是中国十大名茶之一乌龙茶类的代表。它介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，是我国绿茶、红茶、青茶（乌龙茶）、白茶、黄茶、黑茶、花茶七大茶类之一。
孕妇如果喝铁观音需要注意点什么
在怀孕初期最好不要喝茶，因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育。如果是真喜欢喝铁观音的准妈妈，一定要喝茶，那么4个月开始，可以根据体质选择性地喝些淡茶。还需要注意的是，不管选择什么性质的茶叶，孕妇都不能喝浓茶，也不要在晚饭后喝茶，因为晚饭后喝茶有可能会影响到孕妇的睡眠。
并且，喝茶也是有时间上的注意事项，一天之中，孕妇最好选在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶。否则，茶叶中含有的鞣酸，会妨碍食物中铁的吸收。而孕妇如果在饭后1小时后再饮用淡茶，就不会影响铁的吸收了，还能增强机体抗病能力。现在喜欢喝茶的准妈妈们知道了吧，最后希望您的宝宝健康成长！
孕妇喝茶看体质
因为孕妇代谢功能较旺盛，体质偏热的较多，可以适当喝些凉性的茶，比如每天喝一两杯淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。
但是，体质虚弱的孕妇，特别是妊娠反应很重的孕妇，就要适当喝一点温性茶，如红茶。
延伸：除了茶，怀孕期间不能喝的饮料
1、咖啡：无论是晨起醒神，还是工作解乏，抑或午茶休闲，咖啡受到很多人的青睐。不过，孕妇得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”，它容易引起流产或早产，而且还有可能使细胞发生变异，引起畸形。所以孕妇尽量不要喝。
2、可乐型饮料：要知道这种饮料中也含有咖啡因，孕妇还是少喝为好。
3、酒及含酒精的饮料：酒的害处大家都知道，当然它对孕妇以及肚里宝宝的害处更毋庸置疑了。
怀孕期间不能喝的水
1、久沸或反复煮沸的开水
当自来水在反复沸腾后，水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度会相对增加。孕妈们假如饮用了久沸或者反复加热沸腾的开水之后，容易导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血蛋白，从而引起血液中毒，危及母体及胎儿，严重者可致死亡。
2、没有烧开的自来水
目前，城市中所供应的自来水中的氯与水中残留的有机物会相互作用，产生一种叫“三羟基”的致癌物质，不仅是孕妈，其他家人也不应该饮用这一类的水。此外，孕妈也不能喝在热水瓶中贮存超过24小时的开水，因为随着瓶内水温的逐渐下降，水中含氯的有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐 对孕妇身体的内环境极为不利。
3、冰水
炎热的夏季里，大部分的准妈咪都喜欢选择饮用冰箱里的冰水。尤其是在早上起床之后，一杯冰水，可以让孕妈整个人神清气爽。这个观点是否科学呢？根据医生的介绍，孕妇喝冰水其实是不合时宜的。
早上起床之后，整个人的胃肠基本都已排空，过冷或过烫的水都会是皮肤中的维生素B大量流失，过重会引起皮肤长痘，内分泌失调。因此，孕妈们晨起喝水，应该喝与室温相同的开水最佳，天冷时可喝温开水，以尽量减少对皮肤的伤害。
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