怀孕五个月补充钙片和维生素吃什么好？
怀孕5个月，建议先补充1粒乐力胶囊，6个月开始补充2粒。直至哺乳期结束。
怀孕五个月了是不是要开始吃钙片和维生素吗？
钙片确实早就该吃了。在三个月到六个月喝口服液最好……维生素可以通过吃蔬菜来补充。
怀孕五个月了，缺锌缺铁现在补可以吗？
一般情况下，孕妇只要饮食均衡，是不会缺锌缺铁的，不要过分相信一些医院的检验报告。还有，孕中和孕晚期适当的补充一些维生素类和钙还是可以的。
孕5月的饮食方案及其注意事项
怀孕五个月，怎么补充营养？
早上晚上各250毫升孕妇配方牛奶，钙就足够了，一定要多晒太阳，可以补充维生素D，促进钙的吸收。
每天上午和下午一个苹果，母子就能平平安安，这就是苹果的要义，苹果性平，吃多了也没有关系，而且糖低维生素高。多吃蔬菜，防止便秘，还可以多吃一些杂粮，大米小米一起做饭，加上豆制品一起吃，或者在饭里加上泡好的红豆或者黄豆什么的，这个饭就好比瘦肉一样有营养的。
怀孕五个月吃什么好？
鱼是孕妇不可少的食物，还要吃一些干果，因为带壳类的食物，里含锌很高，是胎儿发育头发，大脑不可缺少的，水果。蔬菜，豆类。牛买。蛋。瘦肉不可少。
怀孕近五个月的孕妇吃什么样的药膳合适？
早餐应该品种丰富，量充足。中午应该荤素兼备，膳食平衡；晚上尽量清淡，不要吃得太多。将绿色蔬菜、红萝卜、白萝卜、小黄瓜等，作为凉拌的材料制作菜肴，能够补充所需要的维生素，也能增强食欲。
怀孕五个月营养食谱？
早餐：蛋花、豆奶、面包、香蕉
中餐：京酱肉丝、香菇肉汤、凉拌萝卜丝、西瓜
晚餐：西红柿蛋汤、凉拌豆腐、香瓜
建议：如果胃口不好，可以少量多餐。
孕5月的饮食方案及其注意事项
怀孕五个月应该怎样补钙？
可以吃些含钙质较高的食物。如：骨头，虾壳药补不如食补。
怀孕的人几个月补钙最好？
五个月，因为这个时候正是婴儿发育骨骼牙齿的时候。
怀孕五个月了，小腿没抽经也须要补钙吗？
孕妇对钙需要很大，因为还要顾及胎儿。所以适当补钙没有坏处。
孕1月的饮食方案及其注意事项
怀孕一月了，平时饮食应注意哪些？
怀孕期间的妇女，每天怕摄取的食物，除了要供给自己每日所消耗和的能量外，还要供给正在生长中的胎儿的各种营养，所以无论在量和质的方面，都要比一般人多。适宜的饮食原则上应多食用牛奶、肉类、鱼类、蛋黄等富于蛋白质的食物，以及绿色或黄色的蔬菜和水果等。
怀孕第一月的保健是如何？
妊娠第一月：孕妇“应寝必安静处，无令恐畏，饮食精熟”。意即孕妇从怀孕后第一个月起，就应注意睡眠的环境要安静，无噪声打扰，更不能受到惊吓。饮食上注意摄取富有营养的食物，并且要煮熟煮透。
孕1月的饮食方案及其注意事项
请问怀孕第一月需要注意什么？
补充叶酸，忌烟酒，多休息，睡眠充足，去医院做检查，放松心情，怀孕期间禁吃鲤鱼。
怀孕1个月的孕妇吃些什么对孩子好？
多吃些温补类食物，少吃寒凉的东西，象西瓜和香蕉这样的水果少吃，多吃些热性、中性的水果蔬菜。
怀孕一个月吃些什么？
怀孕时间是从末次月经来的第一天算起的，一般孕40天左右可以做B超看到孕囊，怀孕时间太短是检查不出来的，如果到时间还是检查不出来考虑有可能是宫外孕需要做进一步检查明确诊断。
怀孕一个月不吃什么？
1、螃蟹2、甲鱼3、薏米4、马齿苋5、罐头6、未煮熟的鱼、蛋、肉等7、山楂8、猪肝9、久存的土豆10、热性饮料11、味精12、桂圆、荔枝13、木瓜、苦瓜14、腌制酸菜、榨菜、烟熏食品等15、西瓜16、浓茶17、咖啡、可乐等18、酒19、人参20、槟榔。
总之，是大补的东西和加工食品，就尽量不吃，吃点绿色自然的比较好。
怀孕1个月怎么补营养？
怀孕早期，辐射对于胎儿影响是会大些，建议你最好去医院做个b超检查一下，不过现在胎儿还小可能也检查不出什么来，到40天左右先去检查宝宝是否有心跳，然后等再过几个月做个排畸检查。
怀孕一个月可以吃阿胶补品吗？
补品是可以适当吃的。
孕1月的饮食方案及其注意事项
怀孕1个月了，请问服用康贝斯液体钙好不好？
可以服用，但最好是食补，建议多吃以下食品：牛奶，骨头汤，虾等，同时也要多吃补血食品，如红枣，海带，肝脏等，因为怀孕中后期容易贫血，并且多吃水果蔬菜，注意均衡营养。
怀孕一个月食谱
食谱举例：
早餐：牛奶250ml，白糖10克；馒头：标准粉100克，酱猪肝：10克；芝麻酱：10克，水果（苹果梨等）一小半或者一半。
午餐：米饭：大米100克；豆腐干炒芹菜：芹菜100克，豆腐干50克；排骨烧油菜：50克。油菜100克；蛋花汤：鸡蛋50克，紫菜5克。
午餐后可加点：草莓100克，面包50克。
晚餐：二米饭：大米50克，小米25克；鲜菇鸡片：鸡胸片50克，鲜蘑菇50克；海蛎肉20克，生菜200克。
晚点：牛奶250ml。一天的油用量不要超过20克。
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