荔枝又名丹荔、丽枝、香果、勒荔、离支。荔枝为无患子科植物荔枝的果实，原产于我国南部，以广东、广西、福建、四川、台湾、云南等地栽培最多。眼下正是吃荔枝的季节，看着一颗颗又大又红的荔枝，嘴又开始馋了，对平常人来说，荔枝是个美味可口的水果，且含有丰富营养。那么怀孕了能吃荔枝吗？吃荔枝对胎儿有没有影响呢？针对怀孕了可不可以吃荔枝这个话题，小编整理了一些资料给大家做个参考
荔枝果肉中含糖量高达20%，每一百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等成分。荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃（一次最好在0.25公斤以内）。如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝，否则会加重病症。尤其是孕妇不能吃荔枝。孕妇在怀孕期间，体虚火旺，应避免吃容易上火的东西，而荔枝含热量高，容易导致上火。其次，荔枝含糖份很高，对于孕妇来说还要防止糖尿病。
中医认为，孕妇的主要生理变化是“阳常有余，阴常不足”。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结，口苦口干，心悸燥热，舌质偏红待胎热和肝火旺的症状。故医学家通常有“胎前宜凉”的主张，常用一些清凉、滋补的药品，而荔枝干性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产，故孕妇不宜吃荔枝。
怀孕期间如果吃上火的东西太多的话，容易导致胎儿也跟着上炎，影响其健康，为了宝宝的健康，喜欢吃荔枝的孕妈妈们一定要记住少吃是可以，但不能吃得太多。
小编结语：怀孕了能吃荔枝吗？现在您还对这个问题疑惑吗？为了宝宝健康。各位准妈妈在怀孕期间要少吃，尽量不吃荔枝，另外在日常饮食生活中，准妈妈要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，应当注意饮食禁忌，以利孕育健康而聪颖的小生命，有助优生。
怀孕可以（能）吃荔枝吗？
怀孕可以（能）吃荔枝吗？就是现在刚上市的那种新鲜荔枝。对于身怀六甲的孕妇来说，桂圆，荔枝都是可以吃的，但也不能过量的吃，否则可能导致早产。这是因为水果有偏凉的有偏热的，而桂圆，荔枝都属于偏热的水果。
从中医角度来看，性属偏热的桂圆能助火，孕妇本身体质就偏热，吃过了桂圆很可能动血，而不利于养胎，甚至发生孕妇出血，早产的严重后果。另外，桂圆甘甜，但甘甜会生痰，痰多了则会导致胃气上逆，导致人呕吐，就会伤阴，对孕妇也没好处。
提醒孕妇，饮食要平和，尤其在冬天要吃一些平常的水果和食品，少吃桂圆，荔枝，木瓜，牛羊肉，辣椒也不宜多吃。也要少吃反季节的，新奇的水果，这些水果中的营养成分以及对人体的影响目前还不确定，尤其在怀孕早期要少吃。
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