荔枝又名丹荔、丽枝、香果、勒荔、离支。荔枝为无患子科植物荔枝的果实,原产于我国南部,以广东、广西、福建、四川、台湾、云南等地栽培最多。眼下正是吃荔枝的季节,看着一颗颗又大又红的荔枝,嘴又开始馋了,对平常人来说,荔枝是个美味可口的水果,且含有丰富营养。那么怀孕了能吃荔枝吗?吃荔枝对胎儿有没有影响呢?针对怀孕了可不可以吃荔枝这个话题,小编整理了一些资料给大家做个参考
荔枝果肉中含糖量高达20%,每一百毫升果汁中,维生素C含量最高可达70毫克,此外还含有蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等成分。荔枝属性温燥,阴虚火旺的人最好少吃(一次最好在0.25公斤以内)。如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时,则不适宜吃荔枝,否则会加重病症。尤其是孕妇不能吃荔枝。孕妇在怀孕期间,体虚火旺,应避免吃容易上火的东西,而荔枝含热量高,容易导致上火。其次,荔枝含糖份很高,对于孕妇来说还要防止糖尿病。
中医认为,孕妇的主要生理变化是“阳常有余,阴常不足”。因为孕妇受孕后,阴血聚以养胎,大多导致阴血偏虚,阴虚常滋生内热,才往往出现大便燥结,口苦口干,心悸燥热,舌质偏红待胎热和肝火旺的症状。故医学家通常有“胎前宜凉”的主张,常用一些清凉、滋补的药品,而荔枝干性温,味甘,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产,故孕妇不宜吃荔枝。
怀孕期间如果吃上火的东西太多的话,容易导致胎儿也跟着上炎,影响其健康,为了宝宝的健康,喜欢吃荔枝的孕妈妈们一定要记住少吃是可以,但不能吃得太多。
小编结语:怀孕了能吃荔枝吗?现在您还对这个问题疑惑吗?为了宝宝健康。各位准妈妈在怀孕期间要少吃,尽量不吃荔枝,另外在日常饮食生活中,准妈妈要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,应当注意饮食禁忌,以利孕育健康而聪颖的小生命,有助优生。
怀孕可以(能)吃荔枝吗?
怀孕可以(能)吃荔枝吗?就是现在刚上市的那种新鲜荔枝。对于身怀六甲的孕妇来说,桂圆,荔枝都是可以吃的,但也不能过量的吃,否则可能导致早产。这是因为水果有偏凉的有偏热的,而桂圆,荔枝都属于偏热的水果。
从中医角度来看,性属偏热的桂圆能助火,孕妇本身体质就偏热,吃过了桂圆很可能动血,而不利于养胎,甚至发生孕妇出血,早产的严重后果。另外,桂圆甘甜,但甘甜会生痰,痰多了则会导致胃气上逆,导致人呕吐,就会伤阴,对孕妇也没好处。
提醒孕妇,饮食要平和,尤其在冬天要吃一些平常的水果和食品,少吃桂圆,荔枝,木瓜,牛羊肉,辣椒也不宜多吃。也要少吃反季节的,新奇的水果,这些水果中的营养成分以及对人体的影响目前还不确定,尤其在怀孕早期要少吃。
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