饮食不当会给人体带来很大的伤害,特别是孕妇,如果孕妇在孕期不注意饮食的话,很可能会影响到自己的身体健康或是胎儿的正常生长于发育。所以,孕妇们在孕期一定要注意饮食。
那么,孕期对孕妇身体有害的食物有哪些?
1、温热的补品
孕妇在孕期周身的血流量会明显的增加,心脏负担有所加重,子宫颈、阴道壁及输卵管等部位的血管也处于扩张、充血的状态。加上孕妇内分泌功能比较旺盛,分泌的醛固醇逐渐增加,这就容易导致体内水钠潴留而出现水肿、高血压等。
再加上孕妇因胃酸分泌量的减少,胃肠道功能逐渐减弱,会导致孕妇食欲不振、胃部发胀、便秘等现象的出现。在这种状况下,如果孕妇长期、大量服用温热性补药、补品的话,会导致阴虚阳亢,甚至出现流产或是死胎等。
2、霉变的食品
如果孕妇食用了霉变的食品,不仅会导致急性或慢性食物中毒,甚至还可能影响到胎儿的健康。由于在妊娠早期,胚胎还未完全发育,胚体细胞正处在高度增殖、分化的阶段,如果受到霉菌的侵害,会导致染色体断裂或是畸变,严重的还可能会导致死胎、流产等。
另一方面,在孕早期由于胎儿的各器官功能还不完善,特别是肝、肾等,霉菌会对胎儿造成很大的影响。医学研究证实,霉菌毒素是一种致癌的物质,会致使母胎患肝癌、胃癌等。此外,孕妈妈如果因食品中毒而导致昏迷、呕吐等,极不利胎儿的正常生长及发育。
3、长期素食
有的孕妈妈为了保持孕期的体型,或是因为经济条件的限制,长期食用素食,这及不利于胎儿生长发育。据研究认为,如果孕妈妈们在孕期不注意营养的话,会因蛋白质供给不足,而导致胎儿的脑细胞数量减少,影响以后的智力,还可能导致胎儿出现畸形或是营养不良。
如果孕妈妈们在孕期脂肪摄入量不足的话,会导致胎儿出生体重过轻,抵抗力较低下,存活率低等。对于孕妈妈们来说,可能导致贫血,水肿或高血压。
孕期对孕妇身体有害的食物有哪些?
饮食不当会给人体带来很大的伤害,特别是孕妇,如果孕妇在孕期不注意饮食的话,很可能会影响到自己的身体健康或是胎儿的正常生长于发育。所以,孕妇们在孕期一定要注意饮食。
那么,孕期对孕妇身体有害的食物有哪些?
1、温热的补品
孕妇在孕期周身的血流量会明显的增加,心脏负担有所加重,子宫颈、阴道壁及输卵管等部位的血管也处于扩张、充血的状态。加上孕妇内分泌功能比较旺盛,分泌的醛固醇逐渐增加,这就容易导致体内水钠潴留而出现水肿、高血压等。
再加上孕妇因胃酸分泌量的减少,胃肠道功能逐渐减弱,会导致孕妇食欲不振、胃部发胀、便秘等现象的出现。在这种状况下,如果孕妇长期、大量服用温热性补药、补品的话,会导致阴虚阳亢,甚至出现流产或是死胎等。
2、霉变的食品
如果孕妇食用了霉变的食品,不仅会导致急性或慢性食物中毒,甚至还可能影响到胎儿的健康。由于在妊娠早期,胚胎还未完全发育,胚体细胞正处在高度增殖、分化的阶段,如果受到霉菌的侵害,会导致染色体断裂或是畸变,严重的还可能会导致死胎、流产等。
另一方面,在孕早期由于胎儿的各器官功能还不完善,特别是肝、肾等,霉菌会对胎儿造成很大的影响。医学研究证实,霉菌毒素是一种致癌的物质,会致使母胎患肝癌、胃癌等。此外,孕妈妈如果因食品中毒而导致昏迷、呕吐等,极不利胎儿的正常生长及发育。
3、长期素食
有的孕妈妈为了保持孕期的体型,或是因为经济条件的限制,长期食用素食,这及不利于胎儿生长发育。据研究认为,如果孕妈妈们在孕期不注意营养的话,会因蛋白质供给不足,而导致胎儿的脑细胞数量减少,影响以后的智力,还可能导致胎儿出现畸形或是营养不良。
如果孕妈妈们在孕期脂肪摄入量不足的话,会导致胎儿出生体重过轻,抵抗力较低下,存活率低等。对于孕妈妈们来说,可能导致贫血,水肿或高血压。
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