孕妈妈在吃的方面的一定要有讲究，这样才有益于你及你的宝宝的健康。在孕期适当的吃鱼是很好啊，但是，不是所有鱼都能吃。那么，孕妇不能吃哪些鱼？我们一起来了解一下。
孕妇不能吃哪些鱼？
专家介绍说，孕妈妈在孕期适当的吃鱼，对胎宝宝是很好的，怀孕吃鱼导致宝宝出现足月的可能性越大，而且出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神，但是，下述的鱼就不能吃了。
1、咸鱼、熏鱼、鱼干
对于怀孕的孕妈妈来说，咸鱼、熏鱼、鱼干是不能多吃的，最好是不要吃，因为这些鱼中含亚硝胺类致癌物质，如果过多食用，对胎儿的健康是不利的，煎炸的鱼孕妈妈也是不能吃，特别是烧焦的鱼中含强致癌物质杂环胺，因此，孕妈妈在吃鱼的时候一定要注意了。
2、被污染的鱼
被污染的鱼孕妈妈也要尽量的避免，因为有毒的鱼容易存在毒素，这些毒素进入到孕妈妈体内，对胎儿的健康也是会造成很大的影响的。被污染的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼，另外，带有浓重煤油味的鱼虾多是酚污染造成的结果，因此，在买鱼的时候要注意了。
另外，体型大的海鱼，如：鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼也是孕妈妈不能吃的鱼，因为吃了这些鱼很轻易发生汞中毒的情况，因此，孕妈妈要非常的注意。
3、带寄生虫的鱼
孕妈妈在吃鱼的时候，一定要吃煮熟的鱼，因为很多鱼体重是存在寄生虫的，鱼肉中还可能存在华枝睾吸虫，为了避免寄生虫危害母婴健康，在做鱼吃的时候，一定要加工干净，烹调时还要留意煮熟煮透再吃。
4、加工过的鱼
对于加工过的鱼，孕妈妈也要少吃，尤其是罐装的金枪鱼，孕妈妈最好是不要吃。另外，冷藏的鱼孕妈妈也要少吃，最好是去买市场上鲜活的鱼。
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哪些鱼孕妇不能吃
鱼的蛋白质丰富，远远高于肉类，且属优质蛋白，易消化。鱼对于孕妈妈来说是大补的食物，可是有四种鱼是不能吃的，是哪四种鱼呢？我们一起来看看吧。
鱼的蛋白质丰富，远远高于肉类，且属优质蛋白，易消化。鱼还含有丰富的维生素A、维生素D，矿物质含量也较高。鱼肉不仅可以预防心血管病，而且有利于神经系统发育。因此，怀孕的妈妈应多吃鱼。
但有四种鱼孕妇不能吃即鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。因为这些鱼的汞含量比较高，汞进入孕妇体内之后，可以破坏胎儿的中枢神经系统，影响胎儿的大脑发育。
报道中总是不停地出现河流污染、海洋污染的字样，让人不得不担心我们吃到肚子里的鱼，究竟是在补充营养还是“服毒自杀”?所以具备一双超级“慧眼”，挑选出没有受过污染的鱼是大家必备的贴身本领。
各种鱼的种不同功效
鲫鱼：有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。
鲤鱼：有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。
鲢鱼：有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。
青鱼：有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。
黑鱼：有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。
墨鱼：有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女的保健食品，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。
草鱼：有暖胃和中平肝祛风等功能，是温中补虚养生食品。
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