孕妇食欲不振是很多女性在怀孕期间最为常见的问题，孕妇食欲不振会影响到自身以及胎儿的营养供给，可以孕妇食欲不振是非常危险的倾向。
如果孕妇长时间食欲不振的话，除了会导致孕妇自身营养不足的话，还会导致腹中的宝宝得到营养的供给，从而出现营养不良、先天智力发育受限甚至是早产、死胎的危险。那么孕妇食欲不振应该怎么办呢？
怀孕之后我们的身体会变得很神奇，它会自动告诉你这个时候应该吃什么而不应该吃什么，只要随着身体的意愿走就能让你健康的孕育宝宝。其实专家说过，孕期并没有什么饮食禁忌，任何东西只要不过量对身体并不会造成什么影响。
123而怀孕后哪些食物不适合吃，身体都会提醒你，比如味精、大蒜等，就算你想吃身体也会给出恶心的反应，从而制止你食用。其实孕妇的口味越清淡越好，如果吃得太咸，身体很容易水肿。
进入孕期的第二个月后，很多孕妇都会出现吃不下饭，压力大、情绪不好、便秘等情况，特别是在炎炎夏日由于炎热的问题更是导致食欲一落千丈。那么这个时候孕妈妈就要注意了，日常饮食可以采取少食多餐的的形式，但一定不能空腹，在平时也可以找一些喜欢的食物来增加食欲。
123解决孕妇食欲不振的好办法
推荐饮食方法：少量多餐，尽量避免空腹;避免味道重的东西;避免自己烹煮油腻的食物、远离油烟;不要吃油腻的东西;保持愉快的心情，饭后尽量多休息。
食欲不振怎么吃
怀孕真的很神奇，身体会自动告诉你，你需要补充什么、你害怕闻到什么、吃到什么。
以前我每天喝咖啡，知道怀孕后就不太碰了，有时忍不住，就喝那么一杯。喜欢喝咖啡的人别担心，其实医生有讲过，任何东西只要不过量，对身体并不会造成什么影响。刺激性调味料像辣椒我是怀孕后就不吃了，味精也一样，而闻到蒜味，最让我恶心难过。老公为了替我补充铁质，特地跑去买了上好牛肉，回家用最简单的方式调理，就是用蒜下去煎，结果那味道简直让我作呕，此后再也不敢碰有蒜味的食物。其实孕妇的口味越清淡越好，如果吃得太咸，身体很容易水肿。
食欲不振饮食方法
怀孕进入第二个月，除了害喜问题常教人吃不下饭，压力大、情绪不好、便秘的产生等，也会让人食欲不振，尤其炎炎夏日怀孕的女性，更会觉得热到受不了。要改善食欲不振的方法，准妈妈们可以这么做：
1、少量多餐，尽量避免空腹，可以找一些喜欢吃的食物来增加食欲。
2、避免味道重的东西，最好多吃些清淡的食物。
3、避免自己烹煮油腻的食物、远离油烟。
4、不要吃油腻的东西，等到习惯清淡之后，再慢慢恢复正常。
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