孕早期食谱原味鲜鱼汤
怀孕早期是整个孕期的基础阶段，也是一个很重要的阶段。在这个时候，宝宝的营养是很重要的。接下来，小编将要为你介绍一道美食，帮助孕妈妈长身体，也给肚子里的宝宝提供营养成分。
孕早期食谱原味鲜鱼汤
材料：鲜鱼肉500克左右(鲤鱼、胖头鱼、鲫鱼)，白萝卜片300克
调料：白酒、料酒、葱段、姜片各5克，盐、醋、味精少许
做法：1、将油倒入锅中，烧至八成热，将鱼下锅，点少量白酒烧至微黄。2、放入葱段、姜片，白萝卜片，加水，大火煮至汤色微白。3、待汤微开，点少许料酒，少许盐，中火煎煮，至酒味消失，待汤显白色，点少许味精、醋即可食用。4、佐餐调料制作：姜切成末，加醋、少许盐、调匀，用作蘸鱼肉与萝卜的调料。小编总结：这款鱼汤不仅仅对于孕妈妈有好处，对于宝宝更是有促进发育的作用。所以，孕妈妈不妨多为自己准备一些鱼汤，或者是其他的营养的汤。孕早期食谱原味鲜鱼汤
怀孕早期是整个孕期的基础阶段，也是一个很重要的阶段。在这个时候，宝宝的营养是很重要的。接下来，小编将要为你介绍一道美食，帮助孕妈妈长身体，也给肚子里的宝宝提供营养成分。
孕早期食谱原味鲜鱼汤
材料：鲜鱼肉500克左右(鲤鱼、胖头鱼、鲫鱼)，白萝卜片300克
调料：白酒、料酒、葱段、姜片各5克，盐、醋、味精少许
做法：1、将油倒入锅中，烧至八成热，将鱼下锅，点少量白酒烧至微黄。2、放入葱段、姜片，白萝卜片，加水，大火煮至汤色微白。3、待汤微开，点少许料酒，少许盐，中火煎煮，至酒味消失，待汤显白色，点少许味精、醋即可食用。4、佐餐调料制作：姜切成末，加醋、少许盐、调匀，用作蘸鱼肉与萝卜的调料。小编总结：这款鱼汤不仅仅对于孕妈妈有好处，对于宝宝更是有促进发育的作用。所以，孕妈妈不妨多为自己准备一些鱼汤，或者是其他的营养的汤。本文Hash：aece6fb7f976b14e7ffb2988468b7889a2727aaf
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