孕育是个非常伟大的工程。孕妈咪除了要保证保持营养均衡外,也要记住哪些食物是孕妈妈的禁忌,以免错吃食物而影响到腹中宝宝的健康。以下的食物孕妈妈要尽量远离。
芦荟:芦荟本身就含有一定的毒素,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至再造成流产。
螃蟹:味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利。尤其是蟹爪,,有明显的堕胎作用。
甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络,散瘀伤的作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是蹩甲的堕胎之力比鳖肉更强。
薏仁:中医认为其质滑利,药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
山楂:山楂对子宫有兴奋作用,易致流产。
味精:味精的主要成分是谷氨酸钠,易与锌结合,导致孕妇体内缺锌。
久存的土豆:久存的土豆中生物碱的含量比较高,易导致胎儿畸形。
热性佐料:热性佐料易消耗肠道水分致便秘,引起流产。
爆米花:含铅,会影响宝宝的大脑发育
油条:含铝,过量的铝会损害人的脑神经。孕妈妈最好不要吃油条,也尽量不要用铝锅炒菜、铝壶烧水。
煎炸的食品:比如烧鸡烧鸭等,干鱼和牛肉干等也要少吃,影响大脑健康,而且太咸的食物还会引发妊娠高血压哦
大型海鱼:孕妈妈不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类,海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼,可能含有细菌或受过化学污染,也最好不吃。
生肉和半生肉:不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等),它们可能含有大量细菌和病毒,要熟透后才能食用。此外,不要吃半生的鸡蛋,煎鸡蛋要全熟。
熟食、冷熏类海产品:在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食,以及冷藏的熏制海产品中,李斯特菌最容易繁殖,孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。
酒、茶、咖啡:酒会导致胎儿缺氧,影响胎儿脑部发育,而且这种损害往往是不可挽回的,因而,所有酒都应列入禁食清单。另外,饮和咖啡茶过多,会使婴儿瘦小体弱,也是不喝为好。
怀孕后不能吃什么
女性怀孕前绝不能吃的6种食物
女人,在怀孕期间身体会发生一系列变化,应对这些变化,孕妇要合理的安排工作与休息,注意营养的补充,为了宝宝的健康,准妈妈要了解更多。了解更多怀孕知识请进入:怀孕注意事项
准妈妈在孕期要远离哪些食物
孕期是女性的特殊时期,在孕期女性是有需要注意的事项的,不像没有怀孕时那么随便,不管是在生活习惯和饮食上面都是有需要注意的,因为在孕期准妈妈的健康是直接关系着胎儿的健康的,特别是饮食上准妈妈也是不能马虎的,有的食物在孕期是应该远离的,那准妈妈在孕期要远离哪些食物,下面就了解下把。
一、山楂
孕妇经常会感觉到食欲不振,所以认为可以多吃山楂来开胃,其实,孕妇并不适宜多吃山楂,这是因为山楂有活血化瘀的功效,对子宫能起到刺激作用,从而导致子宫收缩加剧,因而容易引发孕妇流产现象。
二、螃蟹
我们经常听人家说秋蟹,说的就是秋天的螃蟹美味丰满,很多人都无法抵挡螃蟹的诱惑。但是,孕妇是不可以吃螃蟹的,特别是孕早期的孕妇。这是因为,螃蟹的性寒,有些体质较为寒凉的人吃了螃蟹难免会出现腹痛腹泻等症状,而孕妇作为特殊人群,食用螃蟹有可能会引发流产,因此,怀孕期间不适宜吃螃蟹。
三、薏苡仁
薏苡仁有一定的营养价值,但是它属于偏热食物,会使孕妇的内火变得更重,因此孕妇平时就比较容易生病,加之薏苡仁吃了容易使得孕妇的子宫肌变得更加兴奋,导致子宫收缩加剧,这就容易使得孕妇出现流产的现象,因此,怀孕期间不可以吃薏苡仁。
四、桂圆
桂圆性温,营养价值也挺高的,对正常人的心脏和脾胃功能有保护功效,但是,并不是所有人都适宜吃桂圆的,孕妇的体质本身就比较温热,多吃桂圆的话容易使身体感觉更不适,还可能影响到胎儿的健康发育。
五、大麦芽和燕麦
大麦芽和燕麦都是营养价值很高的谷物,但是,对于孕妇来说却有催产的作用,所以,孕妇进食后可能会对胎儿带来生命危险,因此,孕妇不适宜吃大麦芽和燕麦。
孕期饮食注意事项
孕期饮食要注意少吃太过于寒凉的食物,少吃太过于温热的食物,平时多吃新鲜的蔬果,还要注意补充全面的营养,这样才能使得身体保持最佳状态,而且对胎儿的成长发育也比较有利。
上述就是对准妈妈在孕期要远离哪些食物的介绍,现在应该是有了解了吧准妈妈在孕期的饮食健康是不能忽视的,养成好的饮食习惯很有必要,希望本文对您有帮助。
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