人工流产后对身体多少也是一种伤害,作为一个人流患者,同样也需要注意加强营养。流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。
为了促进人工流产后的康复,饮食调整应注重以下几点:
1、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
人流手术后的注意事项
选择人流对女性的身体无疑是一次重大的伤害,因此在术后也要更加注意保养。人流后注意事项有哪些?人流手术后要注意什么?下面来听小编为您解答。
选择人流对女性的身体无疑是一次重大的伤害,因此在术后也要更加注意保养。人流后注意事项有哪些?人流手术后要注意什么?下面来听小编为您解答。
一、应注意多休息:无痛人流手术后最好休息两三天以上,以后可逐渐增加活动时间,无痛人流手术后两周内避免剧烈运动、不要从事重体力劳动、不要下冷水劳动,避免受寒、不要同房,尽量不熬夜,才可以缩短复原期。
二、借助药物治疗:无痛人流手术后在应医生的指导下使用药物,避免感染。
三、注意清洁,避免感染:无痛人流后一周内应避免坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染,应以淋浴为主,并禁止冲洗阴道内部,保持外阴部干爽即可;外阴清洁,严禁夫妻生活。人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换。
四、注意饮食:注意均衡的饮食,尤其要摄取富含蛋白质及铁质的食品,如鱼类、蛋类、瘦肉、菠菜、猪肝、豆类制品等。以促进受损器官的早日修复。
五、坚持做好避孕:无痛人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵,如果要行房事,应该采取避孕措施,以免再度受孕。
各位女性患者一定要积极了解避孕的一些常识,要对自己的身体健康负责,当意外怀孕发生时一定要到正规专业妇科医院进行孕检,选择适合自己的人流方式进行手术,不要到一些黑门诊进行人流手术,以避免给您带来不必要的麻烦。
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