备孕期间可以喝茶吗？
医生表示，备孕期间是可以喝茶的，但是不要喝浓茶。有研究表示，饮茶可以促使精子与卵子的结合。与咖啡或其他饮料相比，饮茶可以使妇女受孕的机会增加一倍。虽然目前有特别明确的证实，但是茶叶中含有大量的锰元素，而锰对男性的生殖和生育比较有帮助。
茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化是大有好处的。
但是准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
备孕期喝什么茶好
红糖姜茶
材料：约600克红糖250克姜
做法：姜剁得碎碎的，加入红糖，水少许，隔水蒸半小时左右。然后分成6份，从月经结束后第二天起，每天早上空腹兑开水喝。
作用：活血暖宫，去除胃寒，暖胃，治痛经
延伸阅读：孕期、临产期、哺乳期不宜喝茶
茶叶中含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。而且茶叶中含有2％～5％的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查已证实，孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
临产期：这期间饮茶会因咖啡碱的作用而导致分娩时产妇阵缩无力，造成难产。
哺乳期：茶中的鞣酸被胃黏膜吸收，抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。此外，由于咖啡碱的兴奋作用，母亲不能得到充分地睡眠，且乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，亦会使婴儿发生肠痉挛而啼哭。哺乳期间大量饮茶，还会造成奶汁分泌不足。更年期：女性45岁开始进入更年期，除了头晕、乏力，有时还会出现心动过速，易感情冲动，并出现失眠等症状，如常饮茶会加重这些症状。
看了以上文章，准备怀孕的夫妻们应该了解，备孕期是可以喝茶的，只是尽量不要喝浓茶。如果已经怀孕了最好不要再喝茶，慢慢用白开水代替日常需要。
（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
备孕期间可以喝茶叶茶吗?
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备孕期间男性可以喝茶叶茶吗?
茶中含有对男性生殖和生育方面有帮助的元素锰，所以从这方面看，男性备孕期间喝茶是个不错的选择。但是凡事都讲究一个量，不能因为茶叶好就天天猛灌。每天下午茶时间来点就行了。
2备孕期间女性可以喝茶叶茶吗?
英国的一项医学研究表示，女性每天喝半杯茶可以促进精子和卵子的结合，使女性受孕的机会增加一倍。虽然原因尚不明确，可以知道的是女性备孕期是可以喝茶叶茶的。每天适量饮茶不仅能消除疲劳还能提高新陈代谢，为怀孕提供一个健康的体魄。
3备孕期间喝茶叶茶的注意事项
1、适量。过犹不及都知道，在合适的量里面才能把茶叶的功效发挥到极致。
2、不过量喝浓茶。浓茶虽提神醒脑但是影响睡眠且影响女性体内雌孕激素的比例，所以喝浓茶还是少量为宜。
3、不要高估茶叶的功效。茶叶只是备孕饮食中很小的一部分，均衡饮食才是最优方案。
备孕期间可以喝茶叶茶吗?
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备孕期间男性可以喝茶叶茶吗?
茶中含有对男性生殖和生育方面有帮助的元素锰，所以从这方面看，男性备孕期间喝茶是个不错的选择。但是凡事都讲究一个量，不能因为茶叶好就天天猛灌。每天下午茶时间来点就行了。
2备孕期间女性可以喝茶叶茶吗?
英国的一项医学研究表示，女性每天喝半杯茶可以促进精子和卵子的结合，使女性受孕的机会增加一倍。虽然原因尚不明确，可以知道的是女性备孕期是可以喝茶叶茶的。每天适量饮茶不仅能消除疲劳还能提高新陈代谢，为怀孕提供一个健康的体魄。
3备孕期间喝茶叶茶的注意事项
1、适量。过犹不及都知道，在合适的量里面才能把茶叶的功效发挥到极致。
2、不过量喝浓茶。浓茶虽提神醒脑但是影响睡眠且影响女性体内雌孕激素的比例，所以喝浓茶还是少量为宜。
3、不要高估茶叶的功效。茶叶只是备孕饮食中很小的一部分，均衡饮食才是最优方案。
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