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卵巢保养是最近很受女性青睐的一种养生方式,不仅对备孕的未准妈妈有吸引力,对已经生育的妈咪更是推崇。卵巢保养好了,不仅对生育有帮助,还能起到美丽动人的美容效果。但是,目前卵巢保养的方式有效吗?如何进行卵巢保养才是科学的?一、卵巢保养精油一般情况下,卵巢保养精油都是出现在美容院的卵巢保养按摩中,据称,美容院展开的卵巢保养按摩是一种有效的中医手法,选择从植物中提取的天然成分制成精油,用专业手法进行按摩,通过“走穴”,进行气血改善,调整宫寒、痛经等症状。但其实,中医里面根本没有卵巢保养的说法。而精油按摩这种手法,并非任何机构都可以操作,它对于实施的医师有着相当严格的要求,如果手法不准确、力度不到位,反而会使身体受损。二、鹿胎为主要成分的卵巢保养产品这一类保养产品都大力宣传含有大量天然鹿胎,鹿胎为干燥的鹿流产的胎仔或从母鹿腹中取出的成形鹿胎及胎盘,以酒浸,整形,烘烤,风干即为鹿胎。将鹿胎以煎煮,焙炒,粉碎,加红糖熬制,即为鹿胎膏。鹿胎膏是以鹿胎为原料,辅以人参,当归等20多种珍贵药材及20多道工序精心加工而成的,具有较强的补气养血、调以散寒的功效,治疗妇女月经不调、宫寒不孕、崩漏带下等症。从功效上来说,鹿胎对于女性卵巢保养具有一定的效果,但值得警惕的是,如今的不少厂商在保健品中添加少许的鹿胎成分,夸大保健品的功效,并不能实际的起到卵巢保养的作用,甚至有些三无产品服用下去还会损害女性健康。究竟如何科学保养卵巢?目前市场上我们能见到的最多的是这两种,那么卵巢保养就没有科学的方式了吗?其实之前我们也反复强调了,卵巢保养是个不小的工程,不能依靠某一种方式。我们前面也讲到了卵巢保养吃什么好,依次排列出这些:叶酸、豆制品、高蛋白食物、胡萝卜、维生素C和维生素E、高钙饮食、多吃新鲜蔬果。需要特别注意的是少吃煎蛋等油炸食品。另外女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质,如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡,不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐,不暴饮暴食。除此之外,现在有备孕女性越来越多职场女性,空调房可并不是利于备孕的好地方,所以小编也建议,我们除了饮食,也要特别关注适季穿衣保暖和卵巢部位的保暖,少穿露脐装,在空调房间里注意多喝温开水,宫寒严重的可以来条小毯子,在肚脐周围盖一下。
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怀孕时如何保养 保持身材美丽
怀孕的女人美丽与否,这个话题不知被多少人咀嚼过。躲在偏僻处的我不能不时常为他们的观点所左右,可等看完文章回到现实中,我还是原来的我——一个不美丽的普通孕妇。
怀孕之前,即便是身材不太高的我,也能借助高跟鞋轻而易举地婀娜多姿起来。可怀孕后,那飞燕之姿便让位于玉环之肥了,身材日渐臃肿,原来S号变成了L号;肚子挺起来了,站直了看不到自己的脚;走路笨起来了,再也不会吸引路人的眼球了。重心的改变也篡夺了高跟鞋的王位,平跟鞋或拖鞋堂而皇之地登基,我也想走的轻快一些,可脚下发出的声音却是叭嗒叭嗒,力不从心啊!
怀孕前,你尽可以按各种流行法则侍候你的一头秀发。怀孕后,原来卷曲的头发因为不常护理变得乱糟糟的,为了阻止它起到显老的作用,只得剪掉或者拉直,可拉直了也并没有想象中的清纯。痛下决心再去一次理发店,美发师理所当然地问:剪成短发,是吧?尽管一再声明只是稍微修剪一下,结果最后还是看着原来的中长发变成了中短发,哎,人为刀俎,我为鱼肉呀。
幸运的准妈妈或许在怀孕期间气色更好,皮肤更光滑了,可我,没有天生丽质,怀孕前可以施用唇膏胭脂,还可借助香水的魔力,不敢说100%,也敢说90%地造出个摩登女人出来。可怀孕了,对不起,所有的化妆品退居二线,素面朝天也不得不抛头露面了。不是真心想一洗铅华呀,而是看了太多报道,对化妆品心存警惕呀。
人人都说现在的孕妇幸福呀,有那么多的孕妇时装可以选择。可是真的到商场看看,抛开价格因素不说,真正漂亮养眼的有几件呢?
心里就盼啊,今后会出现孕妇专用化妆品,让准妈妈们也可以放心地描眉涂口红。要有真正漂亮实惠的孕妇装孕妇鞋,来挽救我等准妈妈们对美的狂想。
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