怀孕期间的饮食非常关键,这是大家都知道的,但在这里,亲亲宝贝小编要告诉大家的是,孕前饮食同样关键,因为相关研究表明,备孕期的男女朋友如果都能够坚持膳食平衡,就能提高你受孕和孕育健康宝宝的机会,所以对于怀孕前不能吃的食物,大家要积极避开。
1、各种腌制品
腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品,因为其中有微量的亚硝胺致癌物。这样可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力,让肝脏和肾脏能好好休息,以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃,养成清淡口味习惯,减少孕期浮肿和高血压的危险。
2、芹菜
据报道国外有医生经过实验发现,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
小心!孕前这些东西不能吃
3、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。
4、大蒜
多吃大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,从而起到避孕的作用。
5、木瓜
木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶——木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,从而达到避孕效果。12
打过胎不能吃什么东西 这些食材要小心
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生冷食物
打胎后不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。就像月经期一样,饮食要清淡,不要吃冷的食物,还有刺激性的食物,如辣椒等。
2烟酒
打胎后应禁忌烟酒,吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,刺激子宫兴奋,会加重出血的情况,长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。
3油腻食物
打胎后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在人流后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。因人工流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人,也易致胖。
4寒性食物
女性打胎后身体比较虚弱,应该多吃一些温补的食物,一定要注意禁食寒性食物,如田螺、螃蟹、河蚌等。女性人流手术后一定要注意做好保暖,防止感冒。打胎后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。
5刺激性食物
刺激性器官充血的食物,这些食物会使女性打胎后流血量增加,不利于术后的恢复,造成营养的进一步的流逝。所以打胎后的女性忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,不吃或少吃油腻生冷食物,这类食品均能刺激性器官充血。
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