对于一个女性来说，子宫是很重要的。对于即将出生的宝宝来说，一个温暖的子宫起着很重要的作用。那么，在备孕期间未准妈妈如何让自己的子宫温暖起来呢？接下来，我们一起去看看吧。
温暖的子宫对于宝宝尤为重要
温煦的阳光——子宫暖如春
女性的子宫里如果缺乏体内阳气的温煦，就相当于是没有适宜温度的环境一般，不管你的精子和卵子有多么优秀或是结合得有多么完美，在一个“宫寒”的环境下，是很难再生存或是发育下去的，换句话说，“宫寒型”不孕不育症就是这么产生的。如果你宫寒的程度还不是太严重，还可以维持着让种子发芽并生长一段时间，而之后若是缺乏温煦之力，往往出现的情况就是胎停育了，虽然发育成了胎儿，但是TA就是不再继续生长了。而所谓的宫寒是什么，就是阳气亏虚，导致子宫失去阳气的温煦而出现的虚性寒冷的情况。
开始温阳：
（1）羊肉。羊肉是个很好的补充阳气的食物，经常吃羊肉会让体内的阳气自然充沛，羊肉是温性食物，而非热性。相对来讲，在锅底适当加点具有暖性的肉桂和生姜、茴香什么的，然后涮着吃，驱寒的效果会来的更明显些。
（2）与姜为伴。养成一个好的习惯，就是三餐前，都喝一杯姜水，一片姜，冲一杯热水，趁着热喝进去，这样可以最大程度地化解掉食物中具有的寒凉性质，还可以从热水和具有温性的生姜里面蓄积一部分热能来温煦体内的阳气。
小编总结：对于女性和宝宝来说，子宫的温度是很重要的。所以，在备孕期间，未准妈妈记得要多吃些羊肉或者是吃一些含姜食物食物，有利于温暖子宫。
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