如何做到暖宫？子宫是爱和生命起源的地方，把“造人”计划列入你的人生规划时，却发现“孕”气在你的过度透支中已经悄悄溜走了。
要好孕如何做到暖宫？
经历篇
该有的都有了，我却成了最不幸“孕”的女人
我和男朋友是高中同学，却在不同城市的大学里度过了相思的四年。距离产生美这句话有时候真的蛮有道理，学生时代，大家都没什么钱，所以我们见面的次数也不是很多，好不容易见上一面，总在难舍难分、相依相偎中度过。相爱之初，我们都牢牢地守住了自己的防线。可在一个中秋之夜，我们最终没能守住自己的阵地。那时的我们什么都不懂，也不懂得怎么避孕，每次过后我都心惊胆战，总是一连好几个晚上都睡不着，直到“大姨妈”来了我才安下心来。然而劫数想躲也躲不了，我还是怀上了，这个消息让我害怕不已。
我不敢去医院，直到快3个月了才不得不去，医生给我量了量体温，我正在发烧，医生要我等退烧后再做人流，可我已经没有时间等待，坚决要求当天做手术。那一次的痛真的让我刻骨铭心，那冰冷的器械在我体内没完没了地捣，仿佛要将我整个人撕碎，我觉得自己快要昏死过去了。手术终于完了，那天他对我好温柔，第二天我就回了学校，因为还有毕业答辩等着我。
毕业后我们南下广东，刚到广州，我们人生地不熟，找到的工作工资都少得可怜，连租房子的钱都没有，于是星期天我们又开始了两地奔忙的生活。但是因为年轻，因为怀揣梦想，我们并没有感到沮丧，像上了发条的机器人，为了明天的美好生活，我们拼命地工作，拼命地攒钱。
工作一年后我们终于有钱租了一室一厅的房子，白天，我们都忙于各自的工作，晚上，男友忍耐一日的激情终于找到了释放的出口。虽然我们都很谨慎，知道在这种情况下决不能有孩子，但我们的避孕知识却没有多少长进，我们只能采取“安全期避孕法”和“体外射精法”来避孕，不到半年我就怀孕了。人流后我又风尘仆仆地赶回单位上班，怕被领导看出还要装着没事的样子拼命地干。而男友在家里是老小，不懂得怎样照顾别人，我们两个在一起，也都是我在照顾他。人流后他对我最大的照顾就是：以前是我做饭改做了他买饭。我有时想想也很伤心，怀疑他是不是值得自己托付终身的人。可是我和他在一起已经变成了一种习惯，离开他我不知道应该怎样生活，关键我认为他是一个事业心极其强烈的人，一个把精力全部放在工作、事业上的人，这样的人可能会忽视生活其他方面的细节。
每次面对我的怨言，他也总是以同样的口气“开导”我：我所做的一切，都是为了你和这个家，难道你愿意自己的孩子生活在这样的环境中?为了给孩子一个美好的家，我们需要努力努力再努力!
可是由于术后失养，我的健康受到了极大的损害，得了慢性阴道炎及盆腔炎。去大医院看病不但贵而且手续烦杂，为了节省时间和金钱我只好就近去小诊所，但疾病时好时犯，始终没有得到根治。
历尽千辛万苦，凭着自己的勤奋、学识，我成为一家广告公司的中层，而男友也在地产业站稳了脚跟，我们在广州买了车又买一套别墅。事业获得了丰收，我们的爱情经过六年的马拉松赛跑，也终于修成了正果。金秋十月，在亲朋好友的羡慕和祝福中，我们成了一对幸福的新人。
幸福的日子总是过得飞快，一晃我们结婚一年多了。偌大的一个家，确实显得冷冷清清，为了尽快拥有一个可爱的宝宝，结婚后我们就不再避孕，又把婆婆接来照应我们 生活。
可又半年过去了，我还是没有任何动静，我明显感到婆婆看我的眼神怪怪的，原来晚饭后丈夫总会找些令人喷饭的笑话，逗我开心，可是，现在他坐在桌旁默默地吃饭，不要说幽默和风趣，就是连话也不多说几句，那沉闷的气氛确实令人尴尬。
看着和自己一同结婚的同事，孩子都满地跑了，而我们还是两人行，难道说自己有病?我决定到医院查查再说。
看到检查结果，我真是欲哭无泪，医生说我因为盆腔炎导致双侧输卵管发炎阻塞，除了做试管婴儿，再无其他良方。可是一年内我做了两次试管婴儿都以失败而告终。
失望、痛苦、忧愁和彷徨，包围着我，夜深了，我不想回家，漫无目的地在大街上晃荡，不知道今后的路该往哪里走。
小编总结：想拥有一个健康漂亮的小宝宝，女性在计划怀孕前开始就应该暖宫，你可以通过饮食调理，还可以通过生活细节得到帮助，祝你早日迎来一个好孕吧！
孕前要如何做好防辐射？
1.贪恋电视、电脑不利胎儿健康。
电视机打开后，显像管在高压电源的激发下，不断向荧光屏发射电子流，从而产生高压静电，并释放大量的正离子，同时还能产生波长小于400微米的紫外线，这些都会对准妈妈及胎宝贝产生一些微妙的影响。因此，孕期准妈妈看电视要距离荧光屏3～4米远，每天最多看1～2
小时；看电视时要开窗换气，中间最好休息10分钟以上。每次看完电视后，最好去清洗一下手和脸，以免落在皮肤上的尘埃和微生物刺激皮肤，引发炎症。
孕妇也最好少用电脑，不得不用电脑时，要注意与显示屏保持距离。一般来说，眼睛到显示屏的距离保持60厘米为好。另外，在电脑前久坐会影响孕妇下肢血液循环，加重下肢水肿，导致下肢静脉曲张。电脑游戏中的紧张情节和惊险场面，对胎儿的刺激过大。因玩电脑睡得过晚，也会妨碍孕妇的睡眠和休息。
调查发现，操作电脑每周超过20个小时的准妈妈，流产的风险明显高于非电脑操作者。世界卫生组织最新的修正意见也认为，来自电脑的极低频电磁场的电磁波会对妊娠产生不良影响。因此，准妈妈在孕期，特别是最初3个月，最好“冷落”一下电脑。即使操作，身体也一定要和显示器保持较远的距离。而且，操作时最好穿上孕妇专用的防辐射肚兜、防辐射裙等电磁波防护服装，也可给电脑加上防辐射屏。
2.使用微波炉或可致胎儿畸形。
对于普通人来说，质量好的微波炉虽然只是在门缝周围有一些辐射，不足以对身体造成什么伤害，但对于怀孕3个月内的准妈妈仍可能是一个敏感的刺激。高强度的微波可致胎儿畸形、流产或死胎。因此，准妈妈孕期尽量不要用微波炉，至少要在微波炉上加上专用罩，以减少身体接触不必要的电磁辐射。而且，使用微波炉时，身体要尽量与微波炉保持远一些的距离。因为微波炉在电路接通时辐射强度可一下子增加到350毫瓦/平方厘米，大约超过国家对其规定的最低标准7倍左右。
3.尽量少使用手机。
随着手机的普及，使用手机的人越来越多，而手机带来的相关健康问题也同样引起了人们更多的关注。手机辐射到底对人体有多大危害，如何把危害程度降到最低，成了手机用户最关心的问题。
手机虽然看起来很小，但在使用时也会产生电磁辐射，尤其是使用手机时不可能与之保持一定距离，这样更容易对准妈妈造成伤害。因此，怀孕最初3个月应尽量避免使用手机；如果使用手机，也要在手机接通后1～2秒再通话，因为在接通的刹那电磁辐射的强度会增加许多。
还有，应尽量避免在汽车内接电话。据测定，手机在车内接通产生的电磁波辐射强度要比在其他场所增大好多倍。
4.排除隐藏的电磁波辐射。
电子小闹钟、MP3等微量辐射产品，睡觉时不要放在床头；天冷时，尽量使用热水袋，因为电热毯也有辐射；电器不使用时，要拔掉电源插头，以减少电磁波；使用电吹风时要尽量离头皮远一些，保持15厘米以上的安全距离，使用时间也不宜超过半小时；避免在房间内摆放多个电器，特别是不要把电视、电脑、冰箱都放在卧室，并经常同时使用。
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