奶酪含有丰富蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素及钙、镁、锌等营养元素,是补钙的最佳选择。乳酪芝麻酱和面包是孕前的一款美味食谱。
乳酪芝麻酱和面包-孕前食谱
主料:奶酪30克面包5克
调料:芝麻酱2克蜂蜜5克
制作工艺:
1、将松软白乳酪1大匙和芝麻酱,蜂蜜搅拌均匀。
2、盛入碗中,放上1大匙乳酪,附上面包,沾取后食用。
工艺提示:甜味可由蜂蜜的分量来进行调整,这里是加了葡萄干和核桃的面包,也可以用胚芽面包或葡萄干面包取代。将作法中1盛放在苏打饼干或吐司上,可作为大人的点心或开胃菜。
本文Hash:1bc1171f8617aba81de2b71fb14974baa2cbfe6a
声明:此文由 Scarlett 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。