在怀孕期间，我常常吃鱼，据说常吃鱼对今后小孩的大脑发达有利，有时也荤素搭配着吃，以高蛋白、高脂肪食物为主，同时也吃些含有丰富维生素和钙质的蔬菜，这样可使胎儿大脑得到正常发育，提高胎儿智力。除此之外，还吃大量的苹果，因苹果中含钙及磷等矿物质丰富，它是构成胎儿骨骼及牙齿所必需的成分，还能防治孕妇的骨质软化症。苹果中的叶酸及B族维生素等，可防治孕妇贫血，并帮助胃肠的吸收和消化。
胎儿是一个活泼敏感的小生命，他的发育与母亲紧密相关，受母亲情绪影响更为明显。因此，母亲若疼爱“腹中人”，就要为宝宝创设良好的宫内环境和精神世界，母亲豁达乐观情绪有助小生命的健康发育，也有助于出生后活泼开朗性格的形成。每天按时演唱一首歌让胎儿听一听，出生后他会唱的第一首歌便是妈妈在孕期经常唱的这首歌。
孕期什么胎教可以提高宝宝语言能力和智商
说起孕期做胎教，每个准妈妈都有自己独特的方法，今天小编给大家介绍一种孕期可以提高宝宝语言能力和智商的胎教，一起来看看到底是什么胎教呢？
提到胎教，大家最熟悉的就是音乐胎教，这个是一直很受孕妈们的追捧的，音乐胎教可以有助于稳定孕妈和宝宝的情绪，陶冶情操等等，但是有一种胎教，有相关的医学数据研究表明是可以有注意提高宝宝的语言能力和智商的，这对于出生后的宝宝来说太重要了，语言的能力直接反应大脑的思维能力还有智商就跟不用说了，那么孕妈知道这是哪种胎教方式吗？
语言胎教指在孕期的时候，孕妇或者是准爸爸们对胎儿有目的的进行说话，这样可以有助于在胎儿的大脑中留下人类最初的语言的印记，有助于宝宝未来的学习和生活。现解剖生理学研究数据表明，人的大脑皮层中的新皮质特别的发达，功能十分强大，具备储存大约1000万亿个信息单位的能力，而医学研究发现，语言胎教不断的给胎儿提供新的知识和信息，可以提高胎儿大脑的知识储备量，增加胎儿大脑思维的活动，利于胎儿出生后语言能力和智商的提高。
语言胎教的最佳时间
孕期，胎宝宝在孕7个月的时候，大脑经过了进一步的发育后，脑回和脑沟的构造已经基本的形成，也就是说这个时候听觉器官接受到的信息是可以直接传递给胎宝宝的大脑的，而且是可以作为记忆储存起来的。因此孕后期孕妈和准爸爸们就可以进行胎教了，这个时候因为身体的变化，子宫和腹腔壁变薄了，胎儿更容易接收到外界传来的声音了。
语言胎教的方式
语言胎教的方式其实非常简单但是如果想做的很好，那就要看胎教人的个人情况了，具体的胎教方式可以选择这4种进行，同时在进行胎教的时候，胎教者一定要梳理下自己的情绪，在选择胎教的书籍的过程中也要尽量的广泛，不要为胎宝宝提前做主只进行某一领域的书籍胎教。胎教人可以通过①童谣；②儿歌；③诗歌；④故事这4种方式来给胎宝宝做音乐胎教，和宝宝一起享受孕后期的美好时光。
所以在给宝宝做胎教的过程中，不要一味的只追捧热议的音乐胎教，可以给宝宝一起做做语言胎教，每个阶段因为胎宝宝的生长发育的不同，可以给宝宝选择不同的胎教，有助于胎宝宝的全面的发展，生一个健康聪明的宝宝。
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