对于春季备孕，不少人持相反的观点，事实上，不论哪个季节备孕，都要清楚的认识到，孕早期是胎儿器官发育的关键期，一旦感染某些病毒，很易导致胎儿畸形或胎停育。下面，小编就来教第一次怀孕的未准爸爸妈妈们在这个初春要怎么科学备孕吧。
时间：受孕的最佳时间是在女性的排卵期前后，即下次月经第一天的前14天左右。
情绪：准爸爸准妈妈的性高潮有利于提高受孕率和实现优生优育，还有可能提高生男孩的几率。
体位：男上位，女仰卧，射精后用枕头将女方臀部垫高，保持3分钟后再将枕头撤离。
身体状态：对于男性来说，睾丸温度要保持在34℃左右，受孕几率最高。对于女性来说，要避免生殖系统炎症，做好下半身的保暖工作。
环境：一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时、一天的气温保持在1～22℃的日子。
那么，初春备孕还有哪些禁忌呢?
不要在情绪压抑时受孕：人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。
不要有太大的压力：若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，注意平日的用药习惯，改变工作性质(调换压力较小的工作)。
不要在蜜月时受孕：由于在新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，再加之新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫里着床，降低胎卵质量，从而不利于优生。
不要在旅行途中受孕：由于在旅行途中生活起居没有规律，居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足，加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。
不要在患病期间受孕：因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。因此，如夫妇双方有一方患急性病时，需等身体康复并停药后再考虑受孕。
初春备孕，未准爸妈要注意以上几点哦。
备孕夫妻孕前准备必知的5大禁忌事项
从计划怀孕的那一刻起，准爸妈就要开始改变可能对胎儿有不良影响的习性。
备孕夫妻孕前准备必知的5大禁忌事项
1、不吃全素食：
德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。
2、少穿紧身衣：
英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。
3、阴道少冲洗：
有关专家认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。
4、经期不做爱：
虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。
5、别懒于运动：
运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。
小编总结：夫妻双方在孕前都应该到正规医院做一次全身的健康检查，除此之外，女性朋友还应该注意阴道少冲洗和经期不要做爱以及少穿紧身衣等等哦。
本文Hash：1407ad416ebf854dfdccc5333a00258e8fffeed9
声明：此文由 区块大康 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。