人的生存离不开环境,环境对于人的影响是非常大的,处在洁净环境中生存的人自然就会比处于有害环境中生存的人要更加健康。明白了这一点,你应该就能想到怀孕前应该怎么做了吧。没错,怀孕前一定要远离有害环境。关于生育健康与环境的怀孕知识就是我们今天的主要话题。如果女性长期处于有害环境之中,卵子就必然收到污染,这种污染最终就会转移到宝宝的身上,因此,母婴健康就都受到了危害。那么,什么样的坏境属于有害环境呢?我们又应如何避免呢。
受孕是一个复杂的生理过程,必须具备下列条件:女性卵巢排出正常的卵细胞,精液中含有正常活动的精子,卵细胞和精子能够在输卵管相遇结合成为孕卵被输送入子宫腔,子宫内膜适合于孕卵着床。这些条件必须都具备,才能成功受孕,有一个条件不正常,就能阻碍受孕,导致不孕症的发生。
孕前应避免处于有害环境中
确定排卵期
掌握排卵时间,在排卵期夫妻同房,会增加怀孕的机会。女性有两个卵巢,它不但可以分泌激素,还可以产生卵细胞并排卵。女性的卵巢中有15万~50万个原始卵泡,但一生中仅有300~400个卵泡发育成熟,通常情况下每个月只有一个卵泡发育成熟并被排出,左右两侧卵巢轮流排卵。排卵有一定的规律性,一般以28天为一个月经周期,排卵发生在两次月经之间,也就是月经周期的第14天左右。如果月经周期缩短或延长,则排卵期大约在下次月经来潮前的14天左右。另外,排卵还受环境、情绪、身体情况、疾病等的影响。所以,要预测排卵期,需从多方面观察考虑。1.根据月经周期预测:虽然每位女性的月经周期各不相同,但也有一定的规律,一般排卵后14天左右就会有月经来潮。以此往回推算,月经前14天左右可考虑是排卵期。2.根据宫颈黏液推算:宫颈黏液是宫颈腺体的分泌物,其性状有周期性变化。月经前黏液量少,排卵前黏液量最大,含水量最高,延展性最强,此时宫颈黏液稀薄、透明,排卵后宫颈黏液分泌量减少,变得混浊、黏稠。3.根据基础体温推测:基础体温是机体处于最基本状况下的体温。在月经周期中,基础体温呈周期性变化。具体说,排卵前的基础体温在36.4~36.6℃,排卵的瞬间可能更低些,排卵后平均上升0.5℃左右,一直维持到下次月经来潮前才开始下降。基础体温的测量要求比较严格。一般安排在清晨起床前,清醒后立即将事先准备好的体温表插入口中,测量5分钟,要求保持安静,不能讲话和排大小便等。每天测量一次,起床后把测得的体温数值记下来,填好日期,这样就可以画出基础体温曲线。通常要连续测量3个月,才可摸索出排卵规律。4.通过B超监测:通过B超动态监测卵泡发育情况,当卵泡直径达到2.0厘米左右时,提示即将排卵。排出的卵细胞可以存活12~24小时,有时也可达24~48小时,如果在此期间夫妻同房,就有可能怀孕。积极治疗疾病月经周期不规律的女性,由于无法正常排卵,对受孕会有很大影响。因此,可以在医生的指导下辅助使用药物帮助顺利排卵。一般来说,导致月经不规律的主要原因,除了心理因素之外,临床上最常见的就是多囊性卵巢及泌乳素分泌过高。多囊卵巢综合征多囊性卵巢患者通常月经较乱,可能提前或延后,这类患者的特点是体重偏重、容易长青春痘、体毛较多。可以使用排卵药物,精确控制排卵时间,帮助受孕。泌乳素分泌过高如果脑下垂体分泌的泌乳素过高,会抑制垂体的促性腺激素分泌,并直接影响卵巢的性激素合成,使血清雌激素水平低下,从而引起卵巢功能紊乱,排卵减少,或无排卵。有这种情况的女性往往有乳房胀痛、溢乳、月经稀少甚则闭经的表现。应到医院查清病因并针对病因积极进行治疗。Tips女性不孕的常见因素1.输卵管因素:如输卵管发育不全、输卵管炎症等。2.卵巢因素:如卵巢发育不全、功能早衰、多囊卵巢综合征等。3.子宫因素:如子宫畸形、黏膜下子宫肌瘤、子宫内膜病变等。4.宫颈因素:如宫颈息肉、宫颈肌瘤、宫颈黏液异常。5.阴道因素:如阴道发育异常、瘢痕性狭窄等。想当爸爸要注意什么1.保持性器官的卫生清洁,避免感染。2.生活作息正常,避免熬夜或日夜颠倒。3.不要饮酒、抽烟,才不会影响精子活动力。4.避免接近高温环境或泡热水澡过久。5.放松心情,避免过大压力。6.要进行健康检查,服用的药物要向医生咨询。本文Hash:557472cbbf60dcffee3322f373dbf36645affa98
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