要有一个健康的孕期，孕前准备是少不了的。而孕前准备的第一件事就是尽可能多的了解怀孕知识，这样你才能知道现在要做什么，怀孕后要做什么，怎样做才能最有利于母婴双方的健康。作为一个有了怀孕计划的女性来说，你最先要了解的怀孕知识就是孕前准备都要做些什么事情。首先，你应该使你的身体足以孕育一个健康的宝宝，要让你的身体满足这个要求，有一种营养物质是必须要补充的，那就是叶酸。
孕妇缺乏叶酸会产生很多危害，比如易于引起早产，胎儿容易出现发育畸形等等，而如果在孕前补充充足的叶酸，就可以让未来的宝宝更加聪明。那么，应该如何补充叶酸呢，是不是通过饮食来补充就足够了呢?当然不是。
服用1种药品——叶酸
在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充4毫克叶酸。据美国科学家最新发现，准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。胎儿很需要叶酸，它具有抗贫血的性能，能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。
怎样才能怀孕?要停用1种避孕方式——口服避孕药
如果你发现上个月还在口服避孕药，这个月已经怀孕了，那么妇科医生会建议你最好尽快停止继续妊娠。一般来说，停服避孕药6个月后怀孕才好。
这是因为口服避孕药的主要成分是激素，其作用比天然性激素强若干倍，而且口服避孕药的吸收代谢时间较长，6个月后才能完全排出体外。停药后的6个月内，尽管体内药物浓度已不能产生避孕作用，但对胎儿仍有不良影响。如果停了避孕药就怀孕，将会造成小宝宝的某些缺陷。
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