我们都知道孕期心理健康和身体健康同样重要，其实不仅是孕期心理健康很重要，孕前的心理健康也十分重要，孕前的些许焦虑都可能对宝宝产生长久的影响。
美国《睡眠》杂志最新报道，一项新研究表明，母亲怀孕前焦虑或抑郁，宝宝出生后6~12个月的时候更容易发生夜醒。
研究人员分析了874名2~34岁的妇女。对比研究发现，孕前心理忧郁的妇女，其宝宝6~12个月时每天夜里至少醒一次的比率更高。
研究人员警告说，这是一个连锁反应，孕前忧伤导致宝宝夜醒，而宝宝在6~12个月经常出现夜醒会导致3岁时的各种睡眠问题，睡眠问题又会导致儿童行为异常，儿童发育早期睡眠不良还会导致学习能力下降。
既然孕前心理健康如此重要，那么就要求女性朋友在怀孕之前一定要调节好自己的心理状态，如果一时难以调节，则不适宜马上进行受孕，以免对宝宝的未来产生影响。
孕期心理对宝宝有无影响？
专家介绍，有这样情况的孕妇一般都有各种各样的精神压抑或心理障碍，久思不得其解，造成失眠、多梦甚至做噩梦，她们在孕期都有这样或那样的心理压力，或思想负担。诸如：有的孕妇顾虑胎儿能否健全，会不会发育异常或畸形，特别是在怀孕过程中，因感冒等疾病，服用过药物以后，更是疑虑药物能否对胎儿有影响。也有的孕妇，在怀孕以后身体不适体力欠佳，常常担心自己能否承受得了妊娠的负担，担心分娩时能否顺利，会不会发生难产或意外。长期如此，可以影响内分泌系统，对胎儿和孕妇都会产生不良影响。
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