爱美是人的天性,但对于过敏体质的你该如何进行皮肤护理呢?尤其是在你准备怀孕之前。下面我们就来详细了解下过敏性皮肤炎,看看有什么方法能够缓解皮肤不适症状。
过敏性皮肤炎的原因分析:引发过肤炎是由过敏原引起的皮肤病,主要是指人体接触到某些过敏源而引起皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等皮肤病症。具体的过敏原可以分为接触过敏原、吸入过敏原、食入过敏原和注射入过敏原四类。每类过敏原都可以引起相应的过敏反应,主要的表现是多种多样的皮炎、湿疹、荨麻疹。
过敏性皮肤炎日常护理方法:生活规律、早睡早起、适当锻炼。及时增减衣服、避免冷热刺激。全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数、洗澡时不要过度搓洗皮肤、不用碱性肥皂。
内衣以棉织品为宜、应宽松舒适、避免摩擦。精神放松、避免恼怒忧虑、树立信心。积极寻找病因、去除诱发因素。戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物、饮食中适度补充脂肪。
针对过敏性皮肤炎的日常防护的注意事项:
在饮食方面,要注意营养平衡,可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。平素为过敏体质的人,初次使用某种化妆品应非常慎重,事先应做皮肤斑贴试验,如无反应,方可使用,否则不能用。不能频繁更换化妆品,含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。高档化妆品里含的化学成分和香料复杂,致敏机会较多。
过敏性皮炎应该注意做好日常的防护工作,在过敏源泛滥的季节应减少出门的次数。如发现自己对化妆品有敏感反应,便应停止使用,切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。如一定要上妆,可利用重点化妆法,画上眼线,涂点睫毛液,再涂上自然而亮泽的唇膏,同样能塑造出极具神采的妆容。有过敏性皮炎,不要用太热的水洗脸,以避免刺激皮肤,更不能用香皂,其中的碱会加重过敏性皮炎的症状。
当然,未准妈们也要注意,不要用手去抓挠患处,这样有可能加重皮肤问题,在你怀孕之前一定要处理好你的皮肤问题,过敏体质更要注意。因为,在你怀孕之后为了母婴健康,是不能随意使用药物的。
过敏性鼻炎的过敏原?如何做好护理?
过敏性鼻炎该避免的过敏原
过敏性鼻炎常见的过敏原包括尘螨、宠物皮屑、花粉、霉菌等。在居家生活中,我们可以采用以下几种方法来帮助控制:
尘螨
温暖湿润的环境适合尘螨生长,为了减少家中的尘螨,去掉厚重的窗帘、羽毛枕头、羽绒被、羊毛毯,不用没有外套的布艺沙发,不能清洗的被子和玩具;
将地毯更换成油毡或木头,最好用抛光的地板,用湿拖把经常拖地;
用湿布擦拭家具,经常用吸尘器为地板和窗帘吸尘;
使用高效空气过滤器;
每周用超过54℃的热水清洗寝具(毯子、床单、枕套);
不要使用床垫罩;
使用除湿器降低家中的湿度。
宠物皮屑
经常全面清扫房屋,去除宠物皮屑;
别让宠物进入孩子卧室;
保持房间良好通风,经常给宠物洗澡,使用空气过滤器等;
如果孩子过敏很严重,你可能需要放弃养宠物或者让他们在户外生活。
霉菌
扔掉家中的植物(常常是霉菌滋生的地方),注意厨房、卫生间等潮湿处的清洁工作;
经常清洗浴室窗帘,打开门窗或使用风扇通风可预防霉菌的形成;
经常清洗并晾干垃圾桶,可使用10%漂白剂杀灭霉菌;
不要在浴室或其潮湿的地方铺地毯,使用防霉菌的油漆来处理墙壁,不要使用墙纸;
控制房间湿度保持在50%以下,温度在21℃左右,必要时使用除湿器;
经常清洁或更换空调的过滤网。
花粉
别让孩子在刚刚修剪过的草地以及长着花朵和草很高的地方玩耍;
在花粉季节及干燥多风的日子,减少户外活动;
关好门窗,在房间内和汽车内使用空调;
外出回家洗脸、冲澡,除去头发和皮肤上的花粉。
香烟
这也是过敏性鼻炎容易被忽视的诱因,需要家庭和社会的共同关注和努力,避免孩子暴露在二手烟之中。
过敏性鼻炎如何做好居家护理
● 使用海盐水或生理盐水清洗鼻腔
使用海盐水或生理盐水每天清洗鼻腔1~2次,也是减轻鼻塞和减少过敏原及刺激物在鼻腔黏膜停留的有效方法。在使用鼻喷药物之前先清洗鼻腔,可以让鼻喷药物效果更好。
年幼的孩子可以使用鼻腔滴入生理盐水或使用生理盐水喷雾;如能配合的孩子,可以使用洗鼻器等鼻腔灌洗的装置,用大量的生理盐水清洗的效果会 更好。
● 适当使用加湿器
空气干燥时不利于鼻腔的自我清洁功能,因此开空调时需要适当使用空气加湿器,让孩子房间的相对湿度保持在50%左右。湿润气道可以减少鼻腔过敏和刺激。
● 遵医嘱使用药物,不要擅自停药
除非专科医生建议,不要轻易使用抗鼻充血的药物(如呋麻滴鼻液)。有些药物只要按需使用(如抗组胺药),有些药物需要长期使用(如鼻喷的激素),在家里不要擅自为孩子停药。
相信通过阅读本文,您对过敏性鼻炎的护理有了一定的了解,所以在春暖花开的季节,宝宝出门最好戴上口罩,以免花粉等造成过敏。
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