怀孕准备不仅仅指营养方面的准备,而是多方面的统称。那么,孕前准备都包含哪些内容,我们应该如何做到最完美的准备呢。看看以下的内容吧。
调畅情志
首先,对性生活要消除厌恶、恐惧、担忧心理,只有男女双方气血调和,精神愉快,才能精力充沛,在受孕时机孕生爱情的结晶。双方精神过度紧张或盼子心切,脑力劳动过度皆可致"精神性不孕症"。其次,妇女本性较男子多愁善感,如不能以健康人生态度积极生活,化解由工作、生活环境带来的压力,日久必积忧成疾,多见肝郁,影响气血正常运行,扰乱内分泌调节,导致月经不调或肿瘤,进而影响受孕,甚至流产。
调节饮食
(1)经期过食生冷、肥甘厚味易损伤脾胃,致经脉凝涩、经行不畅,出现痛经、崩漏;而酸辣、辛热、香燥之品助阳耗阴,迫血妄行令月经过多。
(2)节食减肥易致性激素水平低下,影响排卵而致闭经、不孕。
(3)烟酒损害生殖细胞,尤其烈酒危害更大,故准备受孕前半年内尽量避免接触。
(4)孕早期慎用一些食物及中、西药物(如前所述)。
你真的做好怀孕准备了么
怀孕并不像我们想象的那么简单,两个人做好准备,受孕、怀孕、分娩就完成了。其实,怀孕是一件系统的事情,想到怀孕就必须想到孩子的抚养和教育问题,扪心自问,你都做好准备了么?
发展定型的性格和情商
年轻妈妈常常在孩子和工作的双重压力下忙于救火,大龄妈妈的各种关系已经理顺,对工作压力比较适应而且应对有方,她们对工作的良好把握是孩子学习的榜样。而且大龄妈妈已经经历了自我成长的过程,孩子可能很少看到她情绪失控的样子。
丰富的阅历和见识
人性的善良和丑陋,世事的美好和下流,人近中年已经领教过不少。见过世面、阅人无数,这对孩子的成长有很大好处,大龄妈妈可以给孩子提供很好的建议,帮孩子形成一个达观的心态。当孩子与周围环境发生矛盾时,她们的处理方式会相对成熟和有效。
良好的稳固的家庭模式
相对而言,年轻妈妈面对孩子的诞生可能有改朝换代的错愕感:生活面貌和节奏被打乱,家庭模式需要重建,气氛需要再造,一切都在摸索中。
大龄妈妈对生活已经有了自己的把握,对家庭也有着自己的见解。孩子降生时,她们不必被动接受太多的生活巨变,她们需要做的就是让孩子融入已经成型的、稳固的家庭生活中去。
年轻夫妻在进行计划怀孕时,一定要考虑到自己是否做足了充分的准备。这种准备不仅仅是身体上的。有时,为了再最佳的受孕年龄进行受孕,而仓促怀孕,对于自己和孩子未必是什么好事。
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