1、淋浴为好怀孕期间每天沐浴，以淋浴为好。穿棉质内裤，以防阴道受感染。
2、认真刷牙
怀孕的时候，孕妇容易出现牙肉肿胀、出牙血、蛀牙等情况。三餐后要彻底刷牙，注意用柔软的磨毛牙刷。如果有牙齿损坏及早修补，看牙医的时候一定要先告诉他，你已经怀孕。
3、保护初乳
怀孕最初3个月，乳房开始胀痛，到怀孕28周时乳房开始胀大，有静脉显露，乳头也会增大，颜色变深。这时候，要用有足够承托力的内衣，也不要紧压乳头。如果准妈妈预备用母乳哺乳，而乳头是凹陷的，每天沐浴时，用手指把乳头轻轻向外牵引，反复做。或请教医生后，用真空吸引的仪器，帮助乳头突出。
1、不要用力擦洗乳头
否则易使乳头皮肤干燥，容易损裂。
2、不要按摩乳房
有研究显示，产前作乳房按摩，有可能成为早产原因之一。
3、不需使用润肤乳
在28周-36周，初乳出现后准妈咪在沐浴之后，挤出少量乳汁，涂在乳头周围皮肤上。干后就形成薄膜，它的滋润效果比任何护肤品都好。
孕妇在孕期要注意口腔卫生
我国一些农村甚至有的城市地区流传着孕产妇在孕期、产褥期不刷牙的习俗。近年来科学家研究发现出生时体重不足2500克的婴儿，不仅易患多种疾病，其体重与个子发育迟缓直至青春期，并且合并先天性畸形或代谢异常率高达15%(据世界卫生组织资料)。尤其令人担心的是，这些出生时低体重儿长大后容易患冠心病、高血压、糖尿病。
新近在美国召开的国际牙科研究学术会议上，有报道对850名妊娠妇女于26周前和分娩后2天进行口腔检查，发现患牙周病的孕妇，其胎儿生长障碍的危险为无牙周病孕妇的2倍。若妊娠开始就患有严重牙周病或牙周病严重者，胎儿生长障碍的危险则增长610倍。并发现严重牙周病的孕妇很可能发生早产与子痫。国内的调查资料也表明，早产的妇女患严重牙龈炎及牙周病者明显高于无牙病者。专家指出牙菌斑积聚是引起牙周病的“罪魁”，医学专家研究发现孕本文Hash：14dda1fe4521eaf160dbdd05e018b6145d66ac47
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