认真对待孕期偏头痛

据《大家健康·伴侣》报道,美国研究人员近日报告说,孕期偏头痛可能暗示孕妇面临中风、心脏疾病和血栓的风险。

北卡罗来纳州韦克费雷斯特大学神经病学家布什内尔等人从信息库获得并分析了2年至23年美国18万份出院病人病历,发现其中有近4.4万名孕妇因偏头痛入院治疗,而她们多接受过中风、心肌梗死、高血压和先兆子痫的诊治。

不过,研究人员指出,还需要就此进行深入研究,以确定孕期偏头痛是出现于心血管疾病发作之前还是之后。

孕期如何缓解头痛或偏头痛?

如果你想用一个止痛药止痛,扑热息痛是怀孕期间最安全的药物,确保在服用的时候按照剂量服用。孕期最好不要用阿司匹林或布洛芬,除非医生建议你这样做,到了妊娠晚期你不应该再使用布洛芬。你也可以采取以下这些方法:

休息,坐下或在安静的地方躺下。找个人来按摩你的颈部和肩膀。

我可以做哪些事情来阻止头痛的发生?

如果你不确定是什么导致了你的头痛或偏头痛,试图确定在你的生活方式中是否有什么东西触发它们。一旦你知道原因,你可以采取措施来阻止它们发生。记日记可以来帮你查明原因,每一天的日记内容包括:

1.你头痛发生的时间。2.你头痛是多么严重,痛的地方,它会持续多久。3.每天你吃什么。4.你怎么进行身体活动。5.如何你感觉紧张或放松。6.你有多少睡眠。

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