初次怀孕即将面临生产的你,是不是很担心到时进产房,不知该怎么用力让胎儿顺利娩出,很多妈妈的经验是“生小孩就像大便,生出来后就好像解了万年宿便一样轻松。”那到底什么样的姿势才正确呢?
其实,生小孩就真的像在解便一样,每个人惯用的姿势不同,怎么样的姿势让你觉得舒服,那就是属于你的最佳姿势。1.仰卧
方式:产妇平躺在床上,两腿张开抬高,目前多采此种姿势。
可依产妇需求,调整床头的倾斜高度。
在产科史上,仰卧分娩并不是主要体位。这种姿势虽可以帮助胎儿转换胎位,便于分娩,但不能够充分利用重力作用,使得产妇外阴部容易发生撕裂。
优点:对产科处理(如:真空吸引)及新生儿处理方便,适合医务人员的需要。
缺点:
1.仰卧时增大的子宫会压迫到静脉,使得流回心脏的血量减少,可能引发胎儿窘迫和增多。
2.采仰卧分娩使得骨盆的可塑性受到限制,产道较狭窄,增加的机会。
3.胎儿的重力失去原有的作用,导致产程延长,容易使产妇乏力。
2.侧躺式
方式:侧向躺着,蜷缩背部,先生可以帮忙把产妇的一只脚抬起。
这种姿势所受重力作用虽然不大,但对于产妇来说是一种比较舒服的姿势。
优点:能使会阴放松,减少静脉受压,以及防止仰卧可能引发的胎儿窘迫,和产后出血增多。
缺点:若采用此方式生产,对医护人员(接生者)而言,操作较为不便。
生孩子的几种最佳姿势
其实,生小孩就真的像在解便一样,每个人惯用的姿势不同,怎么样的姿势让觉得舒服,那就是属于你的最佳姿势。
方式:产妇平躺在床上,两腿张开抬高,目前多采此种姿势。
可依产妇需求,调整床头的倾斜高度。
在产科史上,仰卧分娩并不是主要体位。这种姿势虽可以帮助胎儿转换胎位,便于分娩,但不能够充分利用重力作用,使得产妇外阴部容易发生撕裂。
优点:对产科处理(如:真空吸引)及新生儿处理方便,适合医务人员的需要。
1.仰卧时增大的子宫会压迫到静脉,使得流回心脏的血量减少,可能引发胎儿窘迫和增多。
2.采仰卧分娩使得骨盆的可塑性受到限制,产道较狭窄,增加的机会。
3.胎儿的重力失去原有的作用,导致产程延长,容易使产妇乏力。
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