研究人员认为,那些整天蜷缩在沙发上看电视吃零食的人可能在母体内缺乏营养,因而长大后注定会养成这种习惯。
因为他们发现,胚胎时期缺乏营养,会导致人对一种在调整食欲方面起到重要作用的激素产生耐受性,从而在长大以后喜欢久坐不动。
注意:胎儿过小不一定是缺乏营养
胎儿过小对于他将来一生都会有影响
现在还有一个疾病胎儿原性成人疾病,这个是热门话题,由于胎儿原因导致的成人疾病。现在越来越多的研究发现,好多成人的代谢疾病,糖尿病、高脂血症、高血压、冠心病,它的疾病是在胎儿时候。
怀孕期营养不良导致胎儿体重过低,也会对胎儿远期成人有可能患代谢综合症的风险就越来越高。怎么通过调整怀孕期适合怀孕妇的营养状态,保证胎儿正常发育,对他以后成人之后的健康状况都是有影响的。
听到胎儿过小的消息后,很多妈妈以为是自己缺乏营养,于是开始大补特补,这时容易走上另一个极端:胎儿过大,这同样对胎儿将来的发育有影响。
胎儿过小不一定是缺乏营养
专家建议:多胞胎、胎盘功能不全、高危险妊娠(妊娠糖尿病、子痫前症等)都可能造成胎儿生长迟滞,以致胎宝宝体重比标准值小。另外,准妈咪若有抽烟、服用药物、喝酒、过量摄取咖啡因等生活饮食习惯,也可能造成胎儿体重过轻。
建议到医院进行产检,若医生认为胎儿过小到需要干预,那么孕妈咪就要调整饮食,补充营养。当然,孕妈咪千万不要自作主张不加限制地过多进食,从而形成另一个极端——巨大儿,也不利于宝宝健康和顺利分娩。
凡事预则立,不预则废,预防胎儿过小应从自己的生活细节和饮食习惯着手。
如何预防胎儿过小
为了防止低出生体重儿的发生,改善胎儿宫内生存环境和营养至关重要。首先,应停止吸烟及酗酒;其次,加强孕期营养,以缓解胎儿宫内发育迟缓。
一般人的膳食制度为一日三餐,为了保证孕妇的营养,孕中期以后,可在上、下午两餐之间,加一次点心,同时要经常选用富含优质蛋白质的动物性食品,如蛋、奶、鱼肉等。经常选用动物内脏,以保证充足的维生素的供应。多吃新鲜蔬菜水果,尤其富含钙、铁、锌的食物,有些地区还应注意碘的供应,多吃海带及海产品。
一般来说,孕中、后期孕妇每周体重增加低于0.4公斤时,就需要特别注意膳食的调配和营养的摄入了。
幸孕草提醒:去医院检查之后,若发现胎儿过小,应及时询问医生意见,若情况严重就需要尽快就医治疗。
本文Hash:344d2aa2f69d708d1370c8556f330b1849ff63dc
声明:此文由 Mike 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
哪些营养缺乏对胎儿有影响
哪些营养缺乏对胎儿有影响缺碘:碘是合成甲状腺素的重要原料,碘缺乏必然导致甲状腺激素减少,造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育。婴儿出生后生长缓慢、反应迟钝、面容愚笨、头大、鼻梁不陷、舌外伸流涎,有的甚至聋哑或精神失常,成年后身高不足1.3米。此病名为“呆小病”。患呆小病后,一般尚无特效的治疗方法,因此必须重视预防。缺碘地区的妇女在怀孕以后,应多吃一些含碘较多的食
-
缺乏这些营养对胎儿的影响
缺碘:碘是合成甲状腺素的重要原料,碘缺乏必然导致甲状腺激素减少,造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育。婴儿出生后生长缓慢、反应迟钝、面容愚笨、头大、鼻梁不陷、舌外伸流涎,有的甚至聋哑或精神失常,成年后身高不足1.3米。此病名为“呆小病”。患呆小病后,一般尚无特效的治疗方法,因此必须重视预防。缺碘地区的妇女在怀孕以后,应多吃一些含碘较多的食物,并坚持食用加碘食盐。
-
缺乏哪些营养对胎儿有影响?
缺碘:碘是合成甲状腺素的重要原料,碘缺乏必然导致甲状腺激素减少,造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育。婴儿出生后生长缓慢、反应迟钝、面容愚笨、头大、鼻梁不陷、舌外伸流涎,有的甚至聋哑或精神失常,成年后身高不足1.3米。此病名为呆小病。患呆小病后,一般尚无特效的治疗方法,因此必须重视预防。缺碘地区的妇女在怀孕以后,应多吃一些含
-
缺乏维生素不健康宝宝营养差长不好
现在经济条件好了,宝宝一天吃的东西品种和花样各式各样,家长也习惯性的总说家里就算没有吃的,可还是不会少宝宝吃的东西,意思就是说再怎么着也少不了宝宝吃的东西,可是很多宝宝看上去还是缺乏维生素,下面让小编教会家长辨识宝宝缺乏维生素有哪些症状,以及总结一下维生素缺乏有哪些原因?缺乏维生素的症状:1、缺乏维生素A的症状缺乏维生素A的症状:眼睛疲劳、干涩,大家可能以为是看东西久了才出现这种
-
胎儿偏大和不爱运动有关吗
1胎儿偏大和不爱运动有关吗关系不大。胎儿发育偏大主要跟孕期准妈妈吃的好,胎儿吸收好有关,跟爱不爱运动关系并不大。不过还是建议准妈妈每天都要有适量运动,这样可促进食物消化,控制体重增长,对孕妇生产时保持足够的体力和疼痛的减轻都很有帮助。2胎儿偏大的原因有哪些1、遗传因素:如果父母的身材比较高大,生较大的胎儿的可能性比较大。2、产次:人们统计发现,胎儿的体重随着母亲的胎次、孕龄的增加而有所增加。3
-
身体长不高是缺乏什么营养吗?
长高的原因主要是骨骼的发育。男孩平均每年可增高7~9厘米,最多可达10~12厘米。女孩平均每年可增高5~7厘米,最多可达8~10厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在19~23岁、男性在23~26岁身高才停止增长。这时因为骨骺闭合,所以不能再生长了。由于女性的骨骺闭合一般比男性早,所以成年女性比男性矮。青春期的少男少女都希望自己有较高的身材,这就要进一步了解可能影响身高的因素:(1)身高与性成
-
营养素缺乏警示!你不可不知的7大信号
在大都市中每日辛苦工作的上班族,常常三餐都是外面随便解决,很多人的身体都处于亚健康状态。但是你知道吗,你的身体中缺乏何种营养素也是有警示的哦。今天,小编就为你介绍7大营养素的缺乏信号,我们一起来了解一下吧。信号1:头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养:蛋白质、能量、必需的脂肪酸、微量元素锌。tips:每日保证主食的摄入,以最为经济的手段为机体提供足够的能量。每日保证3两瘦肉、1个鸡蛋、250毫
-
宝宝成长不可缺的8大营养素
营养素一维生素A维生素A的缺乏是一个世界性的营养问题,不仅普遍存在发展中国家,而且存在发达国家。维生素A缺乏多见于2-5岁儿童,少见于成人。儿童在断乳或无条件乳类喂养时,由于普通的面粉中不含维生素A,极其容易造成维生素A缺乏,缺乏维生素A会使小儿抵抗病毒能力下降、生长发育缓慢。萝卜和动物肝脏就含有非常丰富的维生素A。推荐美食:玉米胡萝卜排骨汤主料:猪大排适量,玉米适量,胡萝卜1个半。调味料:姜适量
-
幼儿成长不能缺少10种营养素
1.DHA/-3脂肪酸益处:有助于宝宝大脑和眼睛的发育,以及帮助脂溶性维生素A、D、E和K的吸收。富含DHA/-3脂肪酸的食物:鲑鱼、鳄梨、母乳。2.铁益处:有助于宝宝大脑发育,特别是运动技能和记忆,有助于形成血红蛋白,为机体输送氧气。富含铁的食物:肉、鸡、鱼、鸡蛋、菠菜、花椰菜、鳄梨。3.锌益处:提高宝宝免疫功能,帮助大脑发育,通常和铁一起起作用。富含锌的食物:肉和深色的禽肉。4.维生素D益处:
-
幼儿必需的5大营养素不能缺
1.钾。美国营养饮食协会发言人、注册营养师莎拉克里格博士表示,钾是保持血压稳定的重要营养素,但多数孩子(尤其是体重超标或肥胖的孩子)钾摄入不足。多吃香蕉、甜瓜、草莓、西瓜、花椰菜、豌豆和土豆等果蔬,是补充钾的极佳方法。2.DHA。《吃喝拉撒睡》作者,美国儿科专家斯科特科恩博士表示,DHA(欧米伽-3脂肪酸的一种)是促进儿童脑部发育的重要营养素。然而,儿童