代谢改变：在大量激素影响下，代谢随胎儿的生长而升高。对碳水化合物、蛋白质和脂肪三大营养物质的需要量，也逐渐增加。
消化改变：容易出现饱胀感及便秘、消化不良、恶心等症状。
肾功能改变：孕期肾功能出现明显的生理性功能调节。与孕前相比尿中葡萄糖排出量可增加10倍以上，叶酸排出量可增加约2倍，其他水溶性维生素排出量也会增加。
血液改变：孕期血液相对稀释，呈现孕期生理性贫血。怀孕20~30周时，这种贫血现象最为多见和明显。
体重增加：孕期正常的体重增加一般在11~16kg，前12周内的体重增加不到2kg，但以后增长会比较迅速，呈直线上升趋势。
孕期准妈妈的生理反应和情绪变化
★孕妈妈心理调适五大秘决好心情不是别人给的而是自己找来的，孕妈妈要学会调节自己的心情，这样才能真正对宝宝有好处。听听轻松的音乐、看看搞笑片子，多在房里挂些漂亮宝宝的图片，多想想将要出世的宝宝的样子，紧张的心情就会好多了。秘诀一，转移不良情绪出现担心、紧张、抑郁或烦闷的情绪时，可以做一件高兴或喜欢的事，如浇花、听音乐、欣赏画册、阅读或去郊游等等。自然美感引起的情感，会使你对生活重新充满信心。洗温水浴或适度做家务活，也能通过促进血液循环消除孕妈妈的不良情绪。秘诀二，释放烦恼可以把烦恼向密友倾诉，或写信、写日记。必要时，可找心理医生进行咨询及疏导。秘诀三，多参加朋友聚会孕妈妈不应把自己封闭在家里，而应多与积极乐观的朋友接触，充分享受与他们在一起的快乐，让他们的良好情绪感染自己。秘诀四，多散步散步可以让自己心情放轻松。秘诀五，工作除非医生要求休息，孕妇完全可以上班，独自一人在家会反而会让人觉得孤独。余博士温馨提示：孕妇的情绪影响宝宝的发育人们从临床观察发现，妊娠7-11周，由于突然意外引起孕妇情绪过度不安，会导致胎儿兔唇、腭裂等畸形。妊娠后期孕妇精神状态不好，如恐惧、忧郁或情绪波动很大，母体血液循环不畅、缺氧等一系列变化，可使胎动次数增加或减少。孕妇长期情绪压抑或激动，不仅使胎儿发育受到影响，而且娩出后的婴儿表现躁动不安，好哭闹，睡眠不好，消化功能紊乱，适应能力也差。孕妇若受到严重精神打击，还可导致子宫出血、早产、胎盘早剥等。这些都说明人在消极情况下，体内的化学物质变化会直接干扰胎儿的正常发育，而造成不良的后果。
本文Hash：c6b564486835e495846e61a47cff196671e24430
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
新妈妈产后生殖系统的生理变化
宝贝已经哌哌落地了，可是有些新妈咪却很难兼顾好母亲和妻子两个角色，常顾此失彼，让丈夫苦恼不已。殊不知这与新妈妈产后生殖系统的生理变化有关。那么新妈妈产后到底出现了什么新状况？A.子宫出现以下状况：a)复旧：胎盘产出后，子宫便开始复旧，子宫会开始收缩，一方面缩小子宫的体积，另一方面可压迫子宫的血管停止出血。刚产后的子宫可在脐下摸到硬硬的一个硬块
-
怀孕19周孕妈咪的变化
进入孕19周，胎儿和准妈妈有哪些变化呢？此时，胎宝宝的身体表面逐渐被一层白色的脂肪覆盖，这是胎脂。胎脂是由皮脂和脱落的上皮细胞结合形成的，这说明胎宝宝的皮脂腺已经开始分泌皮脂。这层胎脂对胎宝宝有保护作用，保护皮肤不受羊水的浸润，使之不至于发生皴裂、硬化或擦伤。 在本周胎宝宝的最大变化是感觉器官功能开始迅速发展，到了本周末胎宝宝的味觉、嗅觉、触觉、视觉、听觉等都在大脑中占据了专门的区域。另外，
-
孕妈咪和新妈妈身体的变化
在孕育和生下健康的宝宝的整个过程，孕妈咪整个身体都在为之而工作。而在不知不觉中孕妈咪的身体也该悄然发生着一些变化。这些变化有时甚至会对孕妈咪的身体造成伤害。那么，这些发生在孕妈咪和新妈妈身上的变化究竟有哪些呢?母婴小编带您一起了解。子宫是女性身体内最神奇的器官之一，在孕育宝宝的过程中，子宫随着胎儿增大而增大，容积可以从怀孕前的5毫升增加到足月时的5毫升，重量从怀孕前的5克增加到足月时的11克。由于
-
月子期新妈妈生殖系统的生理变化
A、子宫a)复旧：胎盘产出后，子宫便开始复旧，子宫会开始收缩，一方面缩小子宫的体积，另一方面可压迫子宫的血管停止出血。刚产后的子宫可在脐下摸到硬硬的一个硬块，此时约1000克到1200克，一个星期后降为500克，二星期后隆至骨盆腔，约300克。四个星期后，便回复到未怀孕的重量，约50至70克。子宫的缩小，主要是肌细胞体积的缩小而不是数目的减少。b)产后痛：产后痛是由子宫间歇性的强烈收缩所引起的，在
-
孕妇生理和心理上的变化
怀孕期间生理变化 有报告指出，准妈妈自怀孕开始，性生活的次数有减少的趋势。妊娠初期，也就是14周以前，平均减少约三分之一左右。到了怀孕中期，由于害喜现象缓解，胎儿情况比较稳定，所以准妈妈心情比较好，而且阴道及骨盆腔开始出现充血现象，比较容易达到性高潮，所以行房次数略比妊娠初期多一些，但是跟未怀孕时比较，还是比较少，约少了四分之一。 到了怀孕末期(28周以后)，肚子愈来愈大，不太方便，而
-
孕妈妈的孕期体重管理指标是什么？
孕期体重管理指标就健康的观点来看，新时代的准妈妈千万别再有“一人吃、两人补”的观念，因为一味的吃并不能让胎儿完全吸收。扣除胎儿基本所需的4.5千克(胎盘0.5千克、羊水0.5～1千克、胎儿3千克)，其余的体重增加应该都落到了妈妈身上。那么，准妈妈究竟该如何来检查孕期体重增加是否得宜？指标1：妈妈的体重妊娠期间随着胎儿长大、羊水增多、胎盘增大、子宫增大、乳房增重、血液及组织液增多、母体脂肪增加等因素
-
怀孕期间的生理和心理变化
怀孕期间生理变化 有报告指出，准妈妈自怀孕开始，性生活的次数有减少的趋势。妊娠初期，也就是14周以前，平均减少约三分之一左右。到了怀孕中期，由于害喜现象缓解，胎儿情况比较稳定，所以准妈妈心情比较好，而且阴道及骨盆腔开始出现充血现象，比较容易达到性高潮，所以行房次数略比妊娠初期多一些，但是跟未怀孕时比较，还是比较少，约少了四分之一。 到了怀孕末期(28周以后)，肚子愈来愈大，不太方便，而
-
怀孕1-3个月孕妈咪的变化
怀孕1个月1.子宫像鸡蛋大小，没什么变化。2.乳房变得很敏感，稍微一碰即痛，这是胎宝贝呼叫妈妈的信号。怀孕2个月1.出现早孕反应，胃肠反应发生，嗅觉特别敏感，闻到异味就呕吐，恶心，下腹、腰部感觉不舒服。2.乳房开始胀痛，乳头和乳晕的颜色逐渐变深。3.如厕次数增多。怀孕3个月1.下腹还未明显隆起，但增大的子宫开始压迫膀胱和直肠。排尿次数增多。2.乳房更加膨胀，乳头和乳晕的色素沉着更为明显。3.妊娠反
-
准妈妈在妊娠期生理的各种各样的变化
妊娠期由于垂体生乳素、胎盘生乳素及雌激素的刺激使乳房增大，乳晕着色且增大，自己感觉乳房饱胀。乳晕上有很多散在的结节状突起，妊娠晚期可挤出少量黄色乳汁，称为初乳，是宝宝刚来到人世最有营养的食品。妊娠时很多朋友都发现脸上多了一些蝴蝶斑，这是色素沉着的缘故。除了面部以外，乳头、腹白线、外阴部等皮肤色素沉着也明显，面部的妊娠斑为蝶形分布并呈褐色，于产后逐渐消退。除了蝴蝶斑外，还会出现妊娠纹。在腹壁、大腿等
-
孕期准妈妈们的心理变化特点
女性在怀孕和生产期间，由于生理、心理及环境的一系列变化，产后易出现精神问题，其中产后抑郁是最常见的一种。因此，做好孕期心理保健极为重要。注重孕期心理保健孕早中期性情敏感，望获得认同大部分女性初次得知自己怀孕之后，往往在惊喜之余，会伴随着矛盾、焦虑、恐惧、将信将疑等情绪。孕妇可能会对以前所喜欢的活动失去兴趣，开始喜欢独处和休息。部分孕妇情感可能变得更为敏感、易怒、泪汪汪和喜怒无常。对策这个时期孕妇要