胎教的方式有很多种，抚摸胎教就是其中之一，那么，怀孕多久开始抚摸胎教比较合适？抚摸胎教有哪些注意事项？抚摸胎教有什么技巧呢？关于抚摸胎教，下面小编将为您详细介绍。
一般来说，胎儿在怀孕7周之后就开始活动了。相信关于这个话题，孕妈妈们都很好奇，胎宝宝在妈妈肚子里的活动都有哪些呢？胎儿的活动很丰富，有眯眼、蹬腿、翻筋斗、吞羊水、伸展四肢、咂拇指、握拳头、转身等;而且胎宝宝在受到刺激后还会做出各种反应。孕三月，孕妈妈可以通过抚摸胎儿的方式与宝宝沟通、交流感情，帮助宝宝做“体操”。
1、抚摸方法
抚摸这个词看似简单，但是在进行胎教时是需要讲究技巧的，首先，孕妈妈要平躺在床上，全身尽量放松，等腹部也处于松弛的状态下时，开始用一个手指轻轻按一下胎儿再抬起，此时胎儿会立即有反应，即轻微的胎动;但有时也要过一阵子才会有反应，有的甚至做了几天后才有反应。
2、抚摸时间
知道了抚摸胎教的方法之后，就要了解抚摸胎教的最佳时间，一般来说，抚摸胎教时间是有要求的，最好是早晨和晚上开始做，每次的时间保持在5-10分钟即可，不要过长。
3、注意事项
当然了，知道了抚摸胎教的方法和时间，当然更要了解抚摸胎教的注意事项，在胎教过程中，遇到一些情况时就要立即停止，比如开始轻轻抚摸一下时，胎儿可能会“不高兴”，这时候他会通过用力挣脱或者蹬腿反射来表达自己的不满，这时候就要立即停止抚摸胎教。等过几天后，胎儿对母亲的手法适应了，再从头试做，如果胎儿在母亲手轻轻一按时就主动迎上去，那表示宝宝在欢迎妈妈与之互动交流呢。
温馨提示：在做胎教时，妈妈一定要全身心放松，保持最好的心态。
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孕期抚摸胎教的方法
在孕妈妈怀孕6个月时，就可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。这时候，抚摩胎教就是促进胎儿智力发育、加深父母与胎儿之间情感联系的有效方法了。
孕期抚摸胎教的方法
操作方法：
起床后和睡觉前是进行抚摩胎教的好时机，应避免在饱食后进行。一般每天可进3次，每次约5分钟。具体的方法是，孕妇排空小便，平卧床上，下肢膝关节向腹部弯曲，双足平放于床上，全身放松，此时孕妇腹部柔软，利于触摸。
准爸爸应先用手在腹部轻轻抚摩片刻，再用手指在胎儿的体部轻压一下，可交替进行。有的胎儿在刚开始进行抚摩或按压时就会作出反应，随着孕周的增加，胎儿的反应会越来越明显，当胎儿习惯指压后，他会主动迎上来。轻轻的触摸配合轻轻的指压可区别出胎儿圆而硬的头部、平坦的背部、圆而软的臀部以及不规则且经常移动的四肢。当轻拍胎儿背部时胎儿有时会翻身，手足转动，此时可以用手轻轻抚摩以安抚之。
贴心话：
有的孕妇在怀孕中、后期经常有一阵阵的腹壁变硬，可能是不规则的子宫收缩，此时不能进行抚摩胎教，以免导致早产。孕妇如果有不良分娩史，如流产、早产、产前出血等，则不宜使用抚摩胎教。
小编总结：孕妈妈们，在进行抚摩胎教时，抚摩的力度一定要轻柔哦，因为宝宝是比较柔弱的，以免用力过度而引起一些不必要的意外，导致宝宝的发育不良。所以，孕妈妈们要学习怎样开展孕期抚摸胎教的方法了。
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