胎教的方式有很多种,抚摸胎教就是其中之一,那么,怀孕多久开始抚摸胎教比较合适?抚摸胎教有哪些注意事项?抚摸胎教有什么技巧呢?关于抚摸胎教,下面小编将为您详细介绍。
一般来说,胎儿在怀孕7周之后就开始活动了。相信关于这个话题,孕妈妈们都很好奇,胎宝宝在妈妈肚子里的活动都有哪些呢?胎儿的活动很丰富,有眯眼、蹬腿、翻筋斗、吞羊水、伸展四肢、咂拇指、握拳头、转身等;而且胎宝宝在受到刺激后还会做出各种反应。孕三月,孕妈妈可以通过抚摸胎儿的方式与宝宝沟通、交流感情,帮助宝宝做“体操”。
1、抚摸方法
抚摸这个词看似简单,但是在进行胎教时是需要讲究技巧的,首先,孕妈妈要平躺在床上,全身尽量放松,等腹部也处于松弛的状态下时,开始用一个手指轻轻按一下胎儿再抬起,此时胎儿会立即有反应,即轻微的胎动;但有时也要过一阵子才会有反应,有的甚至做了几天后才有反应。
2、抚摸时间
知道了抚摸胎教的方法之后,就要了解抚摸胎教的最佳时间,一般来说,抚摸胎教时间是有要求的,最好是早晨和晚上开始做,每次的时间保持在5-10分钟即可,不要过长。
3、注意事项
当然了,知道了抚摸胎教的方法和时间,当然更要了解抚摸胎教的注意事项,在胎教过程中,遇到一些情况时就要立即停止,比如开始轻轻抚摸一下时,胎儿可能会“不高兴”,这时候他会通过用力挣脱或者蹬腿反射来表达自己的不满,这时候就要立即停止抚摸胎教。等过几天后,胎儿对母亲的手法适应了,再从头试做,如果胎儿在母亲手轻轻一按时就主动迎上去,那表示宝宝在欢迎妈妈与之互动交流呢。
温馨提示:在做胎教时,妈妈一定要全身心放松,保持最好的心态。
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孕期抚摸胎教的方法
在孕妈妈怀孕6个月时,就可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。这时候,抚摩胎教就是促进胎儿智力发育、加深父母与胎儿之间情感联系的有效方法了。
孕期抚摸胎教的方法
操作方法:
起床后和睡觉前是进行抚摩胎教的好时机,应避免在饱食后进行。一般每天可进3次,每次约5分钟。具体的方法是,孕妇排空小便,平卧床上,下肢膝关节向腹部弯曲,双足平放于床上,全身放松,此时孕妇腹部柔软,利于触摸。
准爸爸应先用手在腹部轻轻抚摩片刻,再用手指在胎儿的体部轻压一下,可交替进行。有的胎儿在刚开始进行抚摩或按压时就会作出反应,随着孕周的增加,胎儿的反应会越来越明显,当胎儿习惯指压后,他会主动迎上来。轻轻的触摸配合轻轻的指压可区别出胎儿圆而硬的头部、平坦的背部、圆而软的臀部以及不规则且经常移动的四肢。当轻拍胎儿背部时胎儿有时会翻身,手足转动,此时可以用手轻轻抚摩以安抚之。
贴心话:
有的孕妇在怀孕中、后期经常有一阵阵的腹壁变硬,可能是不规则的子宫收缩,此时不能进行抚摩胎教,以免导致早产。孕妇如果有不良分娩史,如流产、早产、产前出血等,则不宜使用抚摩胎教。
小编总结:孕妈妈们,在进行抚摩胎教时,抚摩的力度一定要轻柔哦,因为宝宝是比较柔弱的,以免用力过度而引起一些不必要的意外,导致宝宝的发育不良。所以,孕妈妈们要学习怎样开展孕期抚摸胎教的方法了。
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