怀孕25周血糖高怎么办

怀孕25周血糖高怎么办?在孕期很多孕妈妈会出现血糖高的情况,所以要警惕患上妊娠糖尿病的可能,那么,怀孕25周血糖高怎么办呢??1遵守膳食原则

孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克,其中有色蔬菜不少于50%。

2拒绝糖分高的食物

需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求,应以米、麦类等多糖为主,严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种,如燕麦片、玉米面和荞麦面等。

3控制饮食

很多准妈妈到后期体重增长过快,那么就容易造成孕期肥胖,孕期肥胖自然会导致血糖超标,请医生帮忙安排合理的孕期食谱,严格按照孕期的食谱来饮食,除此之外要定期复查,一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。

4少食多餐

孕25周的孕妈妈应该让食物尽可能的被消化吸收,同时少吃肉类多吃青菜,少吃米饭,水果每天不可以超过200克,要选择在2餐之间食用,含糖量高的食物暂时不要吃,如果担心少吃了水果会缺少维生素,那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题,维生素并不仅仅存在在水果当中,蔬菜中一定含有。

5拒绝甜食

大多数女性都爱吃甜食,巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的,而且几乎是家里必备的,为了自身的健康和宝宝的健康控制一下自己的欲望是值得的。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西,可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。

6健康小提示

孕妈妈,尤其是孕25周的孕妈妈总被提醒要多吃水果,但是,孕25周血糖高的孕妈妈要注意苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等这类水果要少吃或者是不吃哦,因为这类水果的含糖量高,不适合孕25周血糖高的孕妈妈食用。除此外,一切甜的水果都不要接触,待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。

怀孕24周血糖高怎么办

怀孕24周血糖高怎么办?有些孕妈妈在妊娠期间发现血糖升高的情况,所以要警惕患上妊娠糖尿病的可能,那么,怀孕24周血糖高怎么处理呢?孕24周血糖高怎么办呢??1减少淀粉类食物的供热来源

按照淀粉:蛋白:脂肪=50:30:20左右的比例来,相信三类食物你应该能分辩,米面土豆芋头红薯类淀粉(粉粉的就是了);豆鱼肉蛋家禽的瘦肉等蛋白多;肥肉油腻的脂肪多(可能还有一些植物类脂肪,比如炒菜的油)。

2减少淀粉不能过量

如果身体需要的热量大部分转而由蛋白来提供的话,在转化的过程中血液中会产生呈酸性的酮,而这个对婴儿是非常有害的,可能导致中毒后遗症就是大脑发育受阻。因此要把握一个平衡。

3三餐一定不能过量

基本维持7、8分饱。但记得随身带着一点的甜食或糖果点心。因为一般的血糖高的人士,往往容易出现低血糖的症状,就是起伏变化很大,一旦饥饿,会出现比一般人厉害的晕眩手脚发冷无力的感觉,这个时候就要靠供热快的糖果点心来救急。平衡血糖的好办法是少食多餐,不然对孩子会有很大的影响。每天进餐次数延长为6次.每次数量相对减少.

4严格控制糖份的摄入

包括饮料和水果等。水果里面葡萄是天敌、西瓜也不行,其他的就基本按照你的口感来感觉哪个高哪个低了。橙子应该不错,苹果也行。总的说来水果一天一个就够了。小单位的如草莓等等当然几个也无妨。

5注意生活习惯

准妈妈治疗应主要以无药,无副作用为主,每天可以到户外进行一些简单的散步,呼吸一些新鲜的空气;保证充足的睡眠,每天的作息时间应大体相同,可显著地改善身体血糖现状。准妈妈如果在孕期血糖偏高应特别注意,并及时做血糖检查。血糖偏高与糖尿病的界限并不是很大,如果血糖偏高之后治疗和调节不及时就有可能发展到糖尿病,这样就会对准妈妈带来非常大的危害。

6健康小提示

怀孕24周血糖高的处理方案要根据准妈妈的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量,原则是使准妈妈体重略低于或维持在标准体重范围内。

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