建议：拿高处的物品最好是请旁人帮忙(这个时候一定要记得自己是个弱女子啊!)，如果无人帮助，就要用非常稳固的椅子或脚踏板来协助拿物品。经常需要使用的东西，最好改收纳在方便拿取的地方。
爬高建议：需要爬高的事就麻烦家人处理，有些高的地方暂时不要打扫，等生完之后再来清洁也是可以的。
翘二郎腿建议：可在座椅上加上靠垫，减少腰酸背痛的困扰;另外，随时提醒自己双脚平放，尽量不要翘腿，以保持端正的身体坐姿以避免影响下肢循环。
提重物、抱小孩建议：孕妇做事应该量力而为，如果家中年纪小的孩子希望妈妈抱他，妈妈可以坐下来让宝宝坐在自己的大腿上。
蹲或跪着做家事建议：妈妈可以改用一些比较好操作的工具站着擦地板，或是准备一张小椅子，方便自己坐着洗衣服，要站起来时最好旁边有扶手可以抓握。
准妈谨防怀孕期间做B超两大误区
因为b超不仅在很大程度上避免先天缺陷宝宝的出生，减少围产期新生儿死亡率，还可为准妈妈留下宝宝的四维彩超照片做留念。这也使得很多准妈妈走进了孕检b超的俩误区：b超检查越早越好，b超检查多多益善。
误区一 b超检查越早越好
实际上，怀孕18周以内的孕妇最好不要做b超，尤其是在怀孕早期（特殊情况例外，例如对怀孕早期阴道见红者，需做b超检查以确定胚胎是否存活，能否继续妊娠，有无异常妊娠或葡萄胎等）。因为孕2个月内若过多做b超，可使胚胎细胞分裂与人脑成形受到影响。孕4个月时，骨骼开始发育；5个月时，胎心发育尚不完善；6个月时，所有脏器发育均不完善。过多做b超，会抑制胎儿生长发育，发生畸胎或死胎。当时若是怀疑有畸胎者，则属例外。
b超检查时间，一般是在孕6个月以后。
误区二 b超检查多多益善
孕妇不宜过多做b超。一项调查显示，在怀孕期间做过5次以上b超检查的孕妇与已做过3次b超检查的孕妇作了比较后发现，前者对胎儿生长发育的不利影响是后者的两倍。过多b超检查对胎儿不利的原因，是因为超声波可造成大脑一时性的抑制，同时还能抑制女胎的卵巢发育，至少有三分之一的胎儿生长发育会受到不同程度的抑制。
孕期一般做3次b超。 第一次检查是在孕18～20周，确定单胎还是多胎。第二次检查是在孕28～30周。此时做b超的目的是排查胎儿是否有体表畸形。最后一次检查是在孕37～40周，进行临产前的最后评估。
特别提醒
ａ。如怀孕不正常，则需根据情况决定b超检查的次数。如羊水过多时，需在治疗前后经常测量羊水量。
ｂ。不要做b超来鉴别胎儿性别，因为鉴别胎儿性别需要比较长时间照射胎儿的某个部位，这可能会由于b超的热效应而给胎儿带来伤害。
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