到了怀孕中期，准妈妈的早孕反应慢慢消失，而且身体也不是太笨重，所以这段时期应该是准妈妈整个孕期比较舒服的阶段，但同时，准妈妈也要注意很多事项，比如以下这些：
应做的检查
1.进行常规产前检查，13～20周期间检查1～2次，20～28周期间每2周检查1次。高危妊娠应根据病情决定检查时间。
2.诊察高危情况，并及时诊治。
3.怀孕15～20周期间要进行唐氏综合征及神经管畸形的血清学检查。
4.怀孕24～28周期间要进行妊娠糖尿病的检查。
5.怀孕20周要做常规B超检查。
小编总结：孕中期的注意事项
6.复查血色素，及时发现贫血。
饮食
此时准妈妈的胃口开始好转，准妈妈本身的生理变化使皮下脂肪的储存量增加、子宫和乳房明显增大，基础代谢也增加了10%～20%，胎儿需要各种营养素也是逐渐在增加，所以准妈妈的饮食应该要丰富，营养要合理。
在主食方面不要单调，应以米面和杂粮搭配食用。副食要做到全面多样，荤素搭配，要多吃些富含多种营养素的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、海产品、鱼虾、乳制品、豆制品等，并且要多吃些新鲜黄绿色叶菜类和水果，以保证胎儿的正常生长发育。
此期易出现便秘和烧心，应多吃些富含纤维的食品，如芹菜、白菜、粗粮等;烧心多是由于食入糖分过多，可多吃些萝卜，因其含有消化糖的酶类。只要不挑食，饮食多样化，那么宝宝的营养一般都是可以满足的。但并不是营养摄入的越多，对胎儿的发育就越好。
此外，补钙在孕中期也非常重要，小腿抽筋是缺钙的信号。总之，孕中期的营养是整个孕期最为关键的阶段。
皮肤护理
保养好自己的皮肤。进入妊娠中期，皮肤色素沉着变得明显，皮肤开始粗糙失去原有的光泽，孕妇在夏季要避免日光直射，冬季可选择天然护肤品滋润皮肤，每天按摩皮肤，促进皮肤血液循环。
睡眠
1.保持侧睡姿势。左侧卧最佳，可以避免压迫下腔静脉，保证血液循环畅通，同时减轻背部和腹部压力。
2.擅用寝具，让四肢舒服。
3.睡前务必先上厕所，纾解尿液，同时，睡前3小时也应避免喝太多的水。
4.如果因为频尿，且起床后又难入睡时，专家建议在半夜醒来时不要开大灯，只要开盏小灯即可，比较容易再入睡。
5.孕妇应在原来睡眠的基础上增加l一2小时的午休，尤其是在夏天。
123孕妈妈注意：孕中期的特别注意事项
孕检项目
孕中期一般每4周检查一次，孕中期前（13周）要建好小卡，16周建大卡、做B超，16～20周做唐筛（唐氏筛查），唐筛高危的话则要做羊穿（羊水穿刺，选做），22～25周做大排畸，24～28周做糖筛（糖尿病筛查），糖筛没过就要做糖耐（葡萄糖耐量检测），28周B超复查。
着装
随着肚子的增大、乳房的丰满、产前检查次数增加，孕妇服装应以宽松，穿、脱方便为主。
为了防止脐周着凉引起的异常，内裤直裆可稍长些，裤腰不要勒紧，外裤可采用背带式的宽松裤。
饮食
孕中期随着早孕反应的消失，很多准妈妈的食欲渐好，食量明显的加大，好像怎么吃都吃不饱。这时准妈妈需注意，在加大的同时也要注意，要合理均衡营养，要按照均衡膳食营养补充的金字塔进行，谷物一般6～11份，蔬菜水果3～5份，牛奶、奶制品、肉等蛋白质类2～3份。脂肪、甜品，摄取要少量一点即可。孕中期的体重一般是控制每周增加0.3～0.5公斤。过多的增长，或者因为怕肥胖控制饮食，这两方面都是不对的。
睡姿
左侧卧为佳。这样可以避免压迫下腔静脉，保证血液循环畅通，同时减轻背部和腹部压力。
工作
孕中期可以适当进行工作，主要注意两点：不疲劳、不接触有毒有害物质。
要处理好与上司、同事之间的关系，避免把孕期不良情绪传染给他们，同时请他们理解一个孕妇的各种不便之处，多多照顾。
出游
孕中期可以乘坐飞机和公交车。但为防止准妈妈疲劳，不建议做长途旅行。
短期旅行可以去些风景秀丽的地区，陶冶情操，缓解孕期紧张情绪。但是诸如登山等剧烈的活动最好不要进行，以安全为准。
性生活
孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段，准妈妈的早孕反应也已经消失，此时心情比较愉快，性欲增强，夫妻间可适当进行性生活，但要注意强度、体位以及频率。
有流产倾向、胎位不正和高龄孕妇不建议有性生活。
胎教
胎教是一门学问，胎儿大脑细胞分裂增殖有两个高峰期，第一个高峰期是怀孕的2～3个月，第二个高峰期是怀孕的7～8个月。因此总的来说这两个时期是对宝宝进行胎教的黄金时期。
当然，平时也要注意多与胎儿说说话，让准爸爸也参与进来。
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