临床发现怀孕前不过敏的妈妈，在怀孕后会出现鼻子过敏等现象，因此在怀孕期间如何应对准妈妈过敏也是个关键问题，在这里，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们，应对孕期过敏有12个有效对策。
应对准妈妈过敏的12个对策
应对准妈妈过敏的12个对策，分别如下：
1.以往吃某些食物发生过过敏现象，在怀孕期间应禁止食用。
2.不要吃过去从未吃过的食物，或霉变食物。
3.在食用某些食物后如发生全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘，或腹痛、腹泻等现象，应考虑到食物过敏，立即停止食用。
4.不吃易过敏的食物，即使怀孕之前不会过敏的食物，在怀孕期间也可能会发生过敏，如生吃海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。
5.食用异性蛋白类食物一定要注意烧熟煮透，如动物肉、肝、肾及蛋类、奶类、鱼类等。
6.要远离过敏原。避免接触有可能导致过敏的过敏原，停止吃虾等海产品和辛辣食物。
7.使用温和、无刺激、经过过敏性皮肤测试的护肤品。
8.平时多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜，保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。
9.多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维生素C的生果蔬菜，以及富含维生素B的食物。
10.随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。
11.保证每天8小时的充分睡眠。
12.孕期坚持运动，以增进血液循环，增强皮肤抵抗力，利于皮肤恢复正常。
孕期皮肤过敏怎么办？
一、孕期为什么容易皮肤过敏
在孕期，尤其是在分娩前，无论孕妇是不是过敏体质，免疫系统细胞的活跃，都将会引起过敏的IgE（免疫球蛋白E抗体）超量分泌。所以孕期孕妇容易皮肤过敏。
二、孕期皮肤过敏——荨麻疹
蛋白胨性荨麻疹：这是一种由于饱餐蛋白质食物、大量饮酒和情绪激动，血液中吸收蛋白胨而诱发的Ⅰ型变态反应。
物理性荨麻疹：是由穿着化纤衣物或衣物过紧、身体局部受压、出汗、运动等引起的；而接触性荨麻疹多由尘螨等过敏原导致的荨麻疹。
此外，有些自体免疫性疾病如红斑狼疮、甲亢、糖尿病等也可诱发荨麻疹。
由于荨麻疹引起的瘙痒，会使准妈妈难以安睡，以至间接影响胎儿的发育。
三、如何治疗孕期皮肤过敏
1、绿豆汤：煮到绿豆壳稍稍开裂即可熄火，不加任何糖，只喝汤。因为绿豆偏寒，在孕期后期喝一些，除了可以降火气，还有减缓过敏的功效。如果是在秋冬季节则应该少喝一些。
2、皮肤过敏所引起的皮肤骚痒，还可以使用乳液，早晚各一次涂抹于患部。另外，孕妇洗澡时也不要使用太烫的热水。
3、同时，要注意不要吃易过敏性食物，不要接触化学品等易过敏性物质。
4、可以多喝一些水，可以吃一些维生素C和蜂蜜，蜂蜜有一定的解毒的作用，而且不会有什么副作用。如果过敏比较重，建议用一些副作用小的中药。如防风通圣丸等。
5、如果是过敏引起的荨麻疹，应积极寻找过敏原，然后尽量远离。轻微的荨麻疹只要用炉甘石洗剂或清凉油局部涂抹即可。如果是特应性皮炎和过敏有密切联系，面部出现的皮炎大多与使用化妆品有关。因此，准妈妈在选择护肤品和化妆品时一定要慎重。
四、如何预防孕期皮肤过敏
1、要预防或治疗过敏疾病，最主要的方法，就是减少与过敏原接触的机会。因为过敏与遗传有密切的关系，所以“预防应从怀孕开始”；妇女如果在怀孕中诱发过敏，胎儿的免疫系统就会辨认这过敏原，并对其产生记忆，婴儿出生后若碰到相同的过敏原，就会立刻产生过敏反应。
2、有过敏体质的孕妇，自怀孕的第4个月起，就必须调整饮食，尽量避免摄取容易引发过敏的食物，多吃新鲜、含蛋白质多的食物。
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