临床发现怀孕前不过敏的妈妈,在怀孕后会出现鼻子过敏等现象,因此在怀孕期间如何应对准妈妈过敏也是个关键问题,在这里,亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们,应对孕期过敏有12个有效对策。
应对准妈妈过敏的12个对策
应对准妈妈过敏的12个对策,分别如下:
1.以往吃某些食物发生过过敏现象,在怀孕期间应禁止食用。
2.不要吃过去从未吃过的食物,或霉变食物。
3.在食用某些食物后如发生全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘,或腹痛、腹泻等现象,应考虑到食物过敏,立即停止食用。
4.不吃易过敏的食物,即使怀孕之前不会过敏的食物,在怀孕期间也可能会发生过敏,如生吃海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。
5.食用异性蛋白类食物一定要注意烧熟煮透,如动物肉、肝、肾及蛋类、奶类、鱼类等。
6.要远离过敏原。避免接触有可能导致过敏的过敏原,停止吃虾等海产品和辛辣食物。
7.使用温和、无刺激、经过过敏性皮肤测试的护肤品。
8.平时多用温水清洗皮肤,在春季花粉飞扬的地区要尽量减少外出,避免引起花粉皮炎,可于早晚使用润肤霜,保持皮肤的滋润,防止皮肤干燥、脱屑。
9.多食新鲜的水果、蔬菜,饮食要均衡,最好包括大量含丰富维生素C的生果蔬菜,以及富含维生素B的食物。
10.随身衣物要冲洗干净,残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。
11.保证每天8小时的充分睡眠。
12.孕期坚持运动,以增进血液循环,增强皮肤抵抗力,利于皮肤恢复正常。
孕期皮肤过敏怎么办?
一、孕期为什么容易皮肤过敏
在孕期,尤其是在分娩前,无论孕妇是不是过敏体质,免疫系统细胞的活跃,都将会引起过敏的IgE(免疫球蛋白E抗体)超量分泌。所以孕期孕妇容易皮肤过敏。
二、孕期皮肤过敏——荨麻疹
蛋白胨性荨麻疹:这是一种由于饱餐蛋白质食物、大量饮酒和情绪激动,血液中吸收蛋白胨而诱发的Ⅰ型变态反应。
物理性荨麻疹:是由穿着化纤衣物或衣物过紧、身体局部受压、出汗、运动等引起的;而接触性荨麻疹多由尘螨等过敏原导致的荨麻疹。
此外,有些自体免疫性疾病如红斑狼疮、甲亢、糖尿病等也可诱发荨麻疹。
由于荨麻疹引起的瘙痒,会使准妈妈难以安睡,以至间接影响胎儿的发育。
三、如何治疗孕期皮肤过敏
1、绿豆汤:煮到绿豆壳稍稍开裂即可熄火,不加任何糖,只喝汤。因为绿豆偏寒,在孕期后期喝一些,除了可以降火气,还有减缓过敏的功效。如果是在秋冬季节则应该少喝一些。
2、皮肤过敏所引起的皮肤骚痒,还可以使用乳液,早晚各一次涂抹于患部。另外,孕妇洗澡时也不要使用太烫的热水。
3、同时,要注意不要吃易过敏性食物,不要接触化学品等易过敏性物质。
4、可以多喝一些水,可以吃一些维生素C和蜂蜜,蜂蜜有一定的解毒的作用,而且不会有什么副作用。如果过敏比较重,建议用一些副作用小的中药。如防风通圣丸等。
5、如果是过敏引起的荨麻疹,应积极寻找过敏原,然后尽量远离。轻微的荨麻疹只要用炉甘石洗剂或清凉油局部涂抹即可。如果是特应性皮炎和过敏有密切联系,面部出现的皮炎大多与使用化妆品有关。因此,准妈妈在选择护肤品和化妆品时一定要慎重。
四、如何预防孕期皮肤过敏
1、要预防或治疗过敏疾病,最主要的方法,就是减少与过敏原接触的机会。因为过敏与遗传有密切的关系,所以“预防应从怀孕开始”;妇女如果在怀孕中诱发过敏,胎儿的免疫系统就会辨认这过敏原,并对其产生记忆,婴儿出生后若碰到相同的过敏原,就会立刻产生过敏反应。
2、有过敏体质的孕妇,自怀孕的第4个月起,就必须调整饮食,尽量避免摄取容易引发过敏的食物,多吃新鲜、含蛋白质多的食物。
本文Hash:46716ab1f39c5631a11736b4e0efec2f63440d70
声明:此文由 链世界-开阳 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。