胎教有很多种方法，随着父母的知识水平提高，越来越多夫妻都会选择胎教的方式促进胎儿发育。但是要给宝宝做胎教，应该如何做呢?
胎教的本质是在胎儿发育期间对胎儿进行营养促进和环境促进，促进胎儿大脑更好地发育，使得胎儿出生后奠定一个良好的大脑基础。
环境胎教——给胎儿一个无害的成长环境
1~4月是胎儿的快速成长期，这个时期内，神经系统和循环系统都已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成，这也是胎儿手脚发育的重要时期。
专家曾经碰到过一位生下畸形宝宝的家长，当孩子生下来后，家长觉得很奇怪，在怀孕期间，一切似乎都很正常，没有感冒发烧，也没有乱吃药，为什么会这样?专家再一仔细询问：“你居住的地方有问题吗?比如接触过农药吗?”这位母亲才记起，在孕早期，她去探亲，就在曾经存放农药的屋子里住过一段时间。
准妈妈该做些什么?
1、胎教的基础是营养，其次是良好的环境，不能在有毒有害的环境内生活。其实，在整个孕期，孕妇都要尽可能避开各种污染，比如二手烟、汽车排放的尾气等。
2、要注意营养均衡，按照医生的嘱咐添加各种营养，咖啡、可乐这些刺激性的食物要少吃。
情绪胎教——不良的情绪会影响胎儿
怀孕时，千万不要把不良的心情传给肚子里的孩子。比如准妈妈在情绪低落时，身体会分泌不好的激素，影响胎儿的神经发育和营养吸收。所以，孕妈妈要懂得稳定自己的情绪，就是最佳的胎教。
准妈妈该做些什么?
多想怀孕的好处，经常和丈夫一起分享怀孕的快乐。比如可以设计一下未来的宝宝，眼睛像谁?鼻子像谁?五官长得怎么样?如果怀孕期间，有连续2周的心情不佳状态，最好区看看心里医生。
为创造舒适安定的胎内环境，要增加睡眠时间。如果准妈妈会失眠，在睡觉前可以泡个温水脚，喝一杯热牛奶，听听轻音乐，效果相当好。
大概在5个月的时候，胎儿对妈妈的情感会有反应。所以准妈妈要保持良好的心情。当心情不好的时候，需要转移注意力。
比如多做冥想，可以想象蓝天白云，青山绿水。还可以欣赏一下喜欢的画作，听听喜欢的音乐，开始跟胎儿进行情绪上的交流。
也可以做深呼吸。什么样的深呼吸才有效果呢?挺胸收腹，做吸气的同时提肛收腹，深呼吸一定要缓要深，这样的深呼吸才有效。可以每天做2~3次，每次做15分钟左右。
但是要避免看血腥暴力的电影电视剧。
音乐胎教——不重音乐重时间
在5个月之前，胎儿只能感知轻微的振动，还听不到任何声音。到5个月时，胎儿的听觉已经开始发育，在6个月的时候，胎儿的听觉逐渐发达，可以分辨妈妈的声音和周围的响声。
准妈妈该做些什么?
孩子在肚子里，睡眠的时间多，清醒的时间少。第一次只做5分钟，以后慢慢地增加，最多也只能增加到10~15分钟，时间从每天1次，每周2次，增加到每周做4次，每天做3次。
音频的频率和强度：分贝不能超过65分贝，就是听起来刚好听清楚就好，并且感觉不到刺耳。要找抒情的歌曲，古典的比如莫扎特、贝多芬的音乐，抒情的可以找大自然的音乐，最好不要找摇滚曲子。12
对宝宝进行语言胎教的方法
通过对宝宝进行语言胎教，和对宝宝进行音乐胎教、抚摸胎教一样，也可以促进宝宝的智力开发，但是很多新手爸爸妈妈不知道如何对宝宝进行语言胎教，亲子频道小编给大家介绍一下如何科学的对宝宝进行语言胎教。1.表达日常生活内容对话内容可以根据日常生活内容随意定，所以语言胎教时间也可不固定，在白天孕妇进行任何活动时根据活动内容可现编现进行，比如：孕妇洗脸时，就对胎儿说：“宝宝，妈妈要洗脸了，你看，洗完脸妈妈觉得舒服极了，也漂亮了，对吗-”孕妇上公园时，就对胎儿说：“宝宝，妈妈今天在公园里，你看公园里多美啊，有鲜花，有金鱼，有绿树，你喜欢吗-”孕妇看漂亮的图画和杂志时，可对胎儿说：“宝宝，你看，这个阿姨多漂亮啊，这朵花是不是也很漂亮-你喜欢吗-”听音乐时，可说：“宝宝，妈妈可喜欢这段音乐了，很好听，对不对-”孕妇吃饭时，可对胎儿说：“宝宝，妈妈爸爸要吃饭了，你想吃吗-你看白白的米饭多香啊!”爷爷奶奶来时，对胎儿说：“宝宝，你看，你的爷爷奶邓来了，他们也很喜欢你，给你买了漂亮衣服呢!”2.说些充满爱意的话在怀孕早期，孕妇可配合抚摸胎教，在午睡或晚上睡觉前进行语言胎教。躺下后，温柔地抚摸胎儿，对胎儿说些充满爱意的话，如：“宝宝，你好!一天过去了，高兴吗-妈妈爱你，非常爱你!”“宝宝，妈妈要睡觉了，你和妈妈一块睡，好吗-”“宝宝，听妈妈给你哼首歌吧!”“宝宝你好!看外面正在滴答滴答地下雨，你喜欢下雨吗-”“宝宝，今天妈妈吃了好吃的鱼，你喜欢吗-”
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